Jakie właściwości ma rdest ptasi? Zastosowanie i działanie popularnego ziela

Rdest plamisty
Fot: skymoon13 / gettyimages.com
Rdest ptasi to chwast, który można spotkać praktycznie wszędzie: na obrzeżach lasów, łąkach, polach, nieużytkach czy podwórkach. Nie zawsze jednak warto zwalczać go z przydomowych ogródków. Okazuje się, że ta uciążliwa roślina doskonale sprawdza się jako składnik produktów zielarskich. Jakie korzystne dla zdrowia właściwości ma rdest ptasi i kiedy można go stosować?

Ziele rdestu ptasiego nazywane jest potocznie świńską trawą, wróblimi języczkami czy podorożnikiem. Roślina stanowi pokarm ptaków (m.in. kaczek, wróbli, kur czy gęsi) oraz świń. Warto, aby sięgnęli po nią także ludzie. Odpowiednio przygotowana stanowi bowiem remedium na wiele przykrych dolegliwości. Pozytywne działanie rdestu ptasiego znane jest od wieków. Warto więc bliżej przyjrzeć się temu ciekawemu zielu i wykorzystać jego prozdrowotne walory.

Rdest ptasi – właściwości

Skąd biorą się właściwości lecznicze rdestu ptasiego ? Okazuje się, że ta niepozorna roślina zawiera wiele pożytecznych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji aktywnych. Należą do nich głównie:

· flawonoidy (w tym awikularyna, kwercetyna i hiperozyd),

· garbniki,

· kumaryna,

· krzemionka,

· witamina C, K oraz karoten,

· kwas kawowy i chlorogenowy,

· sole mineralne,

· cukry.

W przypadku rdestu ptasiego właściwości dla zdrowia są nie do przecenienia. Ziele wykazuje m.in. działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, rozkurczowe i moczopędne. Reguluje także przemianę materii, oczyszcza organizm i zwalcza wolne rodniki.

Rdest ptasi – zastosowanie

Kiedy warto sięgnąć po rdest ptasi? Zastosowanie lecznicze ziela może być bardzo szerokie. Jeżeli nie zmagasz się z żadnymi przykrymi przypadłościami, jednak chcesz zadbać o zdrowie, możesz zażywać roślinę profilaktycznie. Ma ona pozytywny wpływ m.in. na funkcjonowanie układu pokarmowego, oddechowego, moczowego i krwionośnego.

Ze względu na posiadane właściwości rdest ptasi polecany jest zwłaszcza w przypadku takich dolegliwości, jak:

· infekcje układu moczowego oraz skąpomocz,

· kamica nerkowa,

· miażdżyca,

· żylaki,

· osteoporoza,

· choroby skóry, np. trądzik,

· dna lub skaza moczanowa i inne choroby reumatyczne,

· przeziębienie,

· choroby płuc,

· stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej i gardła,

· zaburzenia pracy wątroby i żołądka,

· obfite miesiączkowanie,

· obniżona odporność organizmu,

· podwyższony poziom cukru we krwi,

· trudno gojące się rany,

· oparzenia i owrzodzenia.

Oprócz tego rdest ptasi działa pozytywnie na skórę i zapobiega objawom starzenia . Dzieje się tak dzięki temu, że zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają odmładzanie organizmu. Ziele nazywane jest nawet „eliksirem młodości”. Zakłada się również, że rdest ptasi zwalcza komórki nowotworowe .

Jak łatwo zauważyć, zwalczanie rdestu ptasiego z przydomowego ogrodu może okazać się lekkomyślnym krokiem. Zamiast starać się wyplenić chwast, warto przygotować z niego preparat o właściwościach leczniczych, który wspomoże naszą walkę o dobre zdrowie. Należy jednak pamiętać, że w przypadku poważnych schorzeń stosowanie ziół może pełnić jedynie funkcję wspomagającą właściwe leczenia farmakologiczne.

Rdest ptasi – przeciwwskazania i skutki uboczne

Mimo że rdest ptasi ma wiele pozytywnych właściwości i stosowany jest w przypadku różnorodnych schorzeń, nie każdy może po niego sięgnąć. Ludzie zmagający się z zapaleniem żył, cukrzycą czy dusznicą bolesną powinni unikać ziela . Podobnie będzie w przypadku osób, które przeszły zawał lub zator, a także tych uczulonych na działanie promieni słonecznych lub mających skłonności do tycia .

Również kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią powinny podchodzić do rośliny ze szczególną ostrożnością. Zanim zdecydują się na zastosowanie produktu na bazie rdestu ptasiego, powinny skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Należy także pamiętać, aby przy długotrwałym przyjmowaniu ziela rdestu ptasiego zastosować odpowiednią suplementację. Roślina ma w sobie tzw. czynnik anytiaminowy, który przyczynia się do rozkładu witaminy B1 . Może to prowadzić do jej niedoboru w organizmie. Aby uniknąć takiej sytuacji, warto zaopatrzyć się w aptece w tabletki witaminy B1 i regularnie je przyjmować.

Rdest ptasi – jak stosować?

Zbawienne dla zdrowia właściwości rdestu ptasiego nie pozostawiają wątpliwości – warto stosować tę roślinę. Jeżeli rośnie w przydomowym ogrodzie, należy zebrać ją i ususzyć. Innym rozwiązaniem jest też zakup gotowego suszu. Kolejnym krokiem jest przygotowanie preparatu na bazie rośliny.

Rdest ptasi stosowany wewnętrznie występuje najczęściej w postaci naparu, nalewki lub odwaru . W przypadku nakładania bezpośrednio na skórę należy przygotować okład lub płukankę.

Najłatwiejszym sposobem jest przyrządzenie klasycznego naparu z rdestu ptasiego . Jedną lub dwie łyżki suszonego zioła należy zalać szklanką wrzątku, a następnie przykryć i odstawić na ok. 30 min. Po tym czasie wystarczy odcedzić napar i wypić. Zaleca się spożywanie go 2-3 razy dziennie. Rdest ptasi w tej formie nadaje się też jako płukanka do gardła lub środek do przemywania skóry.

Jeżeli jednak nie chcesz samodzielnie przygotowywać preparatu na bazie ziela rdestu ptasiego, jest na to sposób. W aptece lub w sklepie zielarskim możesz kupić gotowe wyciągi, płyny lub kapsułki.

Zobacz film: Leczenie szyte na miarę. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"