Co stosuje na przeziębienie Lara Gessler?
Złośliwy katar, ból zatok i drapiące gardło - tych objawów unika każdy z nas. Kiedy już występują powinniśmy działać ekspresowo korzystając z domowych i naturalnych sposobów zwalczenia choroby. Słuchając rad swojej mamy i babci, takie metody wybiera też Lara Gessler i przyznaje, że głównym lekiem jest witamina C, którą stosuje w każdej możliwej formie.
Stosuję końskie dawki witaminy C, jest bardzo ważna
- zdradziła córka Magdy Gessler.
Podkreśla również, że ważne jest picie dużej ilości wody, które w chorobie pozwala utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia, wydala z organizmu szkodliwe oraz zbędne składniki i łagodzi towarzyszące przeziębieniu bóle głowy i inne dolegliwości.
Przepis na wywar, który skutecznie walczy z przeziębieniem
Lara Gessler korzysta tylko z naturalnych metod walki z przeziębieniem. Jednym z lekarstw, które "stawia ją na nogi" jest wywar z imbiru, cytryny i miodu.
3 podstawowe składniki wywaru:
- utarty imbir
- sok z cytryny
- kilka łyżek miodu
Taki napar ma działanie rozgrzewające i świetnie udrażnia górne drogi oddechowe. Sprawdzą się również domowe sposoby na oczyszczenie zatok - inhalacje i irygacje.
Inhalacje i płukanie zatok
Zabiegi inhalacyjne, które wpłyną pozytywnie na nasze zdrowie, możemy zorganizować sobie w domowym zaciszu. Wystarczy miska z gorącą wodą, kilka łyżeczek soli i olejki aromatyczne, bądź ulubione zioła. Mogą być to np. rumianek, tymianek, mięta czy szałwia. Taka inhalacja powinna trwać około 10 minut i może być wykonywana nawet kilka razy dziennie.
Drugi z mniej przyjemnych sposobów na udrożnienie nosa to irygacja. Mimo chwilowego poczucia dyskomfortu ta metoda uśmierza ból i ułatwia oddychanie. W tym celu stosujemy wodę morską, sól fizjologiczną i wodę destylowaną. Płyny docierając do zatok, wypłukują wydzielinę, alergeny i znajdujące się tam bakterie.
Zobacz też:
- Terapia oddechowa. "Dzięki niej jestem tu, gdzie jestem"
- Rozluźniające maty do akupresury. Na czym polega ich lecznicze działanie?
- Jak domowymi sposobami przeprowadzić odtruwanie organizmu?
Autor: Bartosz Tomaszewski