Profilaktyka zdrowia

Probiotyki, czyli dobre bakterie. W czym je znajdziesz?

Kefir, jogurt, maślanka, mleko i inne produkty mleczne. Kapusta kwaszona i ogórki kiszone. To najpopularniejsze źródła dobrych bakterii. Jakich szczepów bakterii szukać? W jakich ilościach produkty te powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie? Za co odpowiedzialne są „dobre bakterie” i czym skutkuje ich niedobór? Gościem Dzień Dobry TVN była dietetyczka Agnieszka Piskała.

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
59
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0