Aby poranny seks był udany, warto wiedzieć, jak wprowadzić odpowiednią atmosferę w sypialni, by w pośpiechu znaleźć chęci i siłę na pieszczoty. Gdy poznasz wszystkie jego korzyści, przekonasz się, że warto go uprawiać o poranku, mimo iż większość z nas woli oddawać się miłosnym uniesieniom wieczorem.
Korzyści zdrowotne płynące porannego seksu
Jak wspomniano wcześniej, poranny seks świetnie rozbudza i dodaje energii do działania na cały dzień. Zwiększony przez stosunek poziom endorfin działa pozytywnie nie tylko na wigor, lecz także na koncentrację, przez co wykonujemy swoją pracę sprawniej i efektywniej. Warto także zaznaczyć, że dzięki endorfinom możemy cieszyć się dobrym humorem przez cały dzień. Pozwalają one także na przykład pozbyć się bólu głowy, z którym borykamy się o poranku oraz zredukować stres związany z obowiązkami. Seks rano dodatkowo może stanowić świetne poranne ćwiczenia – pozwala bowiem na poprawę działania układu oddechowego, krwionośnego oraz wymusza pracę mięśni. Jest jednak dużo przyjemniejszy niż klasyczny trening. Poranny seks jest także świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni dna miednicy, czyli mięśni Kegla, które po ukończeniu 25. roku życia zaczynają wiotczeć i dostarczają kobietom wielu niedogodności.
Poranny seks pozwala nie tylko szybko wskoczyć na wysokie obroty. Pomaga także zachować w zdrowiu układ sercowo-naczyniowy i uniknąć żylaków. Udowodniono również, że dzięki regulacji poziomu hormonów pozwala on zapobiegać atakom serca. Poranny seks umożliwia także usprawnienie działania układu odpornościowego. Pozwala on też na przyspieszenie metabolizmu na resztę dnia. Stosunek o poranku ma także wpływ na dobry wygląd skóry i włosów, dzięki zwiększonej aktywności estrogenów u kobiet.
Poranny seks - w czym jest lepszy od wieczornego?
Wbrew pozorom poranny seks może być równie udany co wieczorny - a nawet lepszy. Dzięki temu, że jesteśmy wypoczęci po nocy, łatwiej nam się odprężyć i poczuć prawdziwą przyjemność płynącą ze stosunku. Rano nasze myślenie jest lekko przytłumione, dlatego głowy nie zaprzątają kłopoty w pracy czy rodzinie, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo rozproszenia się i „odpłynięcia” myślami poza tu i teraz. Dzięki niemu możliwe jest przełamanie rutyny, która czasem wkrada się do związku – to dobre urozmaicenie życia intymnego. Poranny seks może być wspaniały i pełen nowych doznań, ponieważ właśnie o tej porze poziom testosteronu u mężczyzn jest najwyższy.
Jak zbudować odpowiednią atmosferę?
Rano z reguły spieszmy się do pracy lub innych zajęć, układamy listy zadań, sprawdzamy maile itd. Aby atmosfera sprzyjała uprawianiu porannego seksu, warto położyć jak najdalej od łóżka telefon, tablet czy laptop. Jeżeli ustawiasz budzik, by mieć rano czas na seks, możesz zamiast klasycznego dźwięku ustawić "waszą piosenkę", by jej dźwięki wprowadziły Was w odpowiedni nastrój. Warto także zostawić nie do końca opuszczone rolety. Dzięki obecności światła słonecznego o poranku obniży się poziom melatoniny, która jest skutecznym zabójcą libido. Nie warto jednak nastawiać się na długą grę wstępną i stosunek - zapewne nie będzie także czasu na zapalenie świec czy eksperymentowanie z gadżetami. Dobrze mieć to na uwadze, by nie być zawiedzionym. Poranny seks nie musi być spontaniczny – zaplanowanie go wieczorem nie odbierze mu magii.
Najlepsze pozycje do uprawiania porannego seksu
Poranny seks, bez znaczenia na pozycję, przynosi tyle samo korzyści. Warto kochać się w swojej ulubionej pozycji, która dostarcza wiele przyjemności. Leniwe pary najczęściej wybierają wersję "na łyżeczkę", z kolei bardziej aktywne - pozycję "na pieska" lub "na jeźdźca". Dobrze sprawdzi się także misjonarska - wówczas warto jednak koło łóżka mieć butelkę wody, by móc przepłukać usta po śnie i pozbyć się nieprzyjemnego zapachu i posmaku. Świetnym sposobem na urozmaicenie porannego seksu może być wspólny prysznic, podczas którego oddacie się pieszczotom. To świetnie rozwiązanie dla każdego, a zwłaszcza dla rodziców, pozwala bowiem wyeliminować ryzyko niespodziewanego wtargnięcia dziecka do pomieszczenia w kulminacyjnym momencie.
Seks towarem luksusowym? Zobacz wideo z Dzień Dobry TVN:
Zobacz także:
- Jak rozpoznać kłamcę na portalach i w aplikacjach randkowych?
- Po czym poznać, że łączy nas coś więcej niż znajomość?
- Jak wybrać odpowiednie kulki gejszy? Radzi Joanna Keszka
Autor: Adrian Adamczyk