Cellulit spędza sen z powiek wielu kobietom, które - by pozbyć się pomarańczowej skórki - często decydują się na drogie zabiegi medycyny estetycznej. Tymczasem nawet domowe sposoby mogą przyczyniać się do stopniowego wygładzania skóry na udach i pośladach. Oto garść wskazówek od goszczącej w studiu kosmetolożki.
Czym jest cellulit?
Cellulit może dotykać nawet 90 proc. kobiet po 25. roku życia i pojawia się w postaci nierówności, zgrubień i pofałdowań np. na udach, pośladkach, ale i ramionach. Często bywa efektem złej diety, ale także problemów hormonalnych czy tych z krążeniem, które są spowodowane przez np. noszenie obcisłej odzieży czy siedzący tryb życia.
Cellulit choć bywa powszechny, może się stać powodem kompleksów wielu kobiet i dziewcząt, które zwłaszcza w cieplejsze dni chciałyby pokazać gładką skórkę. W tym celu wydają krocie na drogie zabiegi medycyny estetyczne czy specyfiki kosmetyczne. Tymczasem walka z pomarańczową skórką jest możliwa również dzięki rzeczom, które mogą znajdować się w domowych szafkach czy nawet spiżarni. Kilka pożytecznych wskazówek dała goszcząca w studiu Dzień Dobry TVN kosmetolożka Urszula Sikorska.
Masaż bańką chińską
Walka z cellulitem możliwa jest m.in. dzięki pobudzeniu mikrokrążenia naszej skóry przy pomocymasażu, dzięki któremu usuniemy złogi limfy. Do jego zrobienia można wykorzystać np. gumową bańkę chińską.
Przy zassaniu bańki uzyskujemy bardzo mocny efekt przekrwienia
- zaznaczyła kosmetolożka.
Na dany obszar nakładamy oliwkę, a następnie zasysamy na skórze bańkę i kolistymi ruchami wykonujemy masaż (zawsze w kierunku serca).
Złuszczanie skóry peelingami
Jeśli chcemy pozbyć się cellulitu, musimy pamiętać także o nawilżaniu skóry i jej złuszczaniu. Mogą do tego posłużyć peelingi, które bez problemu wykonamy w domu. Goszcząca w studiu Urszula Sikowska zdradziła przepisy na przykładowe specyfiki:
Peeling solny
Składniki:
3 łyżki soli morskiej
łyżeczka cynamonu
2 łyżki miodu
olej kokosowy lub oliwa z oliwek
Przygotowanie:
Wszystko mieszamy aż do uzyskania papki, którą potem nakładamy na wilgotną skórę i pocieramy mocno. Dla wzmocnienia efektu można dodatkowo użyć szczotkę, którą rozprowadzimy pozostałe resztki peelingu.
Peeling cukrowy
Składniki:
2-3 duże łyżki cukru trzcinowego
oliwa z oliwek
olejek eteryczny (np. grapefruitowy, lawendowy lub cydrowy)
opcjonalnie fusy z kawy
Przygotowanie:
Całość mieszamy ze sobą, do uzyskania papki. W dalszej kolejności nakładamy na wilgotną skórę i mocno masujemy.
Masaż szczotką
Dodatkowym wsparciem w walce z cellulitem mogą okazać się szczotki, których często używamy pod prysznicem. Niektóre z nich są zalecane do stosowania na mokrą skórę, inne zaś do szczotkowania na sucho. Tak samo jak w przypadku innych masaży, tak i tutaj obowiązuje kierunek do serca.
Ważne: pamiętaj, że do walki z cellulitem niezbędne są też odpowiednio zbilansowana dieta, unikanie cukrów, ruch oraz picie odpowiedniej ilości wody (minimum 2 litry).