#PogodniTVN ćwiczą akrobatykę
Marta Poznysz to wybitna akrobatka, 5-krotna Mistrzyni Polski Seniorów, czwarta zawodniczka Mistrzostw Świata.
Obecnie jest trenerką i szkoleniowcem. Tworzy zajęcia MiniAkro, opracowała innowacyjny program akrobatyki dla dzieci i młodzieży. Dzięki jej osobowości, zaangażowaniu i umiejętnościom trenerskim setki maluchów pokochały sport.
Na czas epidemii wraz z rodziną wyjechała poza Warszawę do domku na wsi. Razem z partnerem Piotrem oraz dziećmi: Igorem (5 lat), Mają (7 lat) i Zuzią (12 lat) zachęca do akrobatycznych ćwiczeń.
Akrobatyka poza atrakcyjnymi ewolucjami kryje w sobie masę elementów technicznych, kształtujących gibkość i siłę, które nie wymagają super sprzętu
- podkreśla Marta Poznysz. Jej zdaniem, akrobatyka jest znakomitym, wszechstronnym sportem.
Pozwala równomiernie rozwijać wszystkie cechy motoryczne, przygotować każdego do uprawiania sportu w przyszłości, a także do bycia zdrowym, sprawnym, pewnym siebie, wyprostowanym człowiekiem
- przekonuje trenerka w rozmowie z Dzień Dobry TVN.
Marta Poznysz i jej treningi
Marta Poznysz pracuje m.in. z 15-letnią Alicją Młodzińską, którą przygotowuje do Światowych Igrzysk osób z zespołem Downa. Jest to jedyna reprezentantka Polski w sportach gimnastycznych.
Trenerka wrzuca filmiki z ćwiczeniami do sieci. Jeśli ktoś nie wie, jak trenować z dziećmi, może wejść na jej profil, gdzie z pewnością znajdzie coś dla siebie i rodziny.
#PogodniTVN
Jesteś mistrzem w porannym wstawaniu? Nie dajesz się złej pogodzie i wiesz, jakie są najlepsze sposoby na poprawienie humoru? Znasz miejsca lub ciekawych ludzi, o których powinniśmy powiedzieć? Gdzie nas jeszcze nie było? Opowiedz nam o tym, używając w mediach społecznościowych hashtagu #PogodniTVN
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Zobacz też:
- Triathlon w domu? "Jest to możliwe!"
- Domowe eksperymenty dla dzieci - proste i pożyteczne. "Nauka jest wszędzie, również przy śniadaniu"
- „Będzie dobrze”. Akcja rodziny z Katowic obiegła cały świat. „Tym chcielibyśmy zarażać”
Autor: Luiza Bebłot