Olej rokitnikowy - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

owoce rokitnika w miseczce i olej rokitnikowy w butelkach
Owoce rokitnika
Źródło: white_caty / Getty Images
Rokitnik to roślina, która znalazła zastosowanie w kuchni i w kosmetyce. Choroby układu pokarmowego, nadciśnienie, pielęgnacja włosów i skóry - m.in. w tych obszarach rokitnik znajduje swoje zastosowanie. Olej z tej rośliny ma wiele drogocennych właściwości, które warto wykorzystać.

Olej rokitnika - produkt, który znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Rokitnik zawiera, obok dzikiej róży, najwięcej witaminy C wśród owoców. Rosjanie nazywają go “złotem Syberii” ze względu na zawartych w nim 190 bioaktywnych substancji (flawonoidy, nienasycone, kwasy tłuszczowe, antyoksydanty, witaminy oraz mikroelementy). Stąd też wywodzi się stosowana niekiedy jego nazwa: olej rokitnikowy syberyjski.

Olej rokitnikowy powstaje z pulpy owocowej lub nasion, a tłoczony jest na zimno. Ma intensywny, pomarańczowo-czerwony kolor i piękny zapach. Najwięcej działania leczniczego wykazuje olej z pulpy owocowej i z tego względu jest on najdroższy. Jakie działanie i właściwości ma olej rokitnikowy? Zapraszamy do lektury naszego poradnika.

Olej rokitnikowy - właściwości i skład

W oleju rokitnikowym znajduje się wiele substancji pozytywnie oddziałujących na zdrowie, a wśród nich:

· flawonoidy – barwniki mające działanie przeciwutleniające;

· garbniki – mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, napinają skórę, łagodzą swędzenie;

· związki fenolowe – odpowiadają za dezynfekowanie ran;

· witaminy A, B, E, K, a najwięcej witaminy C – wspomagają funkcjonowanie organizmu,

· nienasycone kwasy tłuszczowe (omega 3 i 6) - uczestniczą w walce z wysokim poziomem cholesterolu;

· fitosterole – usuwają wolne rodniki.

Olej rokitnikowy - zastosowanie

Stosowany jest w leczeniu chorób układu pokarmowego, nadciśnienia i wysokiego poziomu cholesterolu. Ponadto olej rokitnikowy na twarz wykazuje pozytywne działanie: nawilża i uelastycznia skórę, a także redukuje zmarszczki.

Olej rokitnikowy na układ pokarmowy

Może być stosowany wspomagająco w leczeniu zgagi i wrzodów żołądka. W tych chorobach zalecane jest zażywanie kilku kropel tego produktu trzy razy dziennie, co pozytywnie oddziałuje na gojenie się wrzodów. Stosowany jest także w chorobach jelit, (niedrożności, zapaleniu, zatwardzeniu) w postaci lewatywy. Olej z rokitnika można dodać do mieszanki przeznaczonej do wykonania lewatywy.

Olej rokitnikowy na wysokie ciśnienie i cholesterol

Sterole roślinne i witaminy C i E zawarte w oleju z rokitnika przyczyniają się do obniżenia ciśnienia krwi. Ponadto olej rokitnikowy zapobiega zmianom miażdżycowym i nadciśnieniu tętniczemu prowadzącemu do zawałów serca, udarów mózgu i choroby wieńcowej. Pomaga także obniżyć za wysoki poziom złego cholesterolu.

Olej rokitnikowy w kosmetyce

Olej rokitnikowy, oprócz aplikacji wewnętrznej, znalazł także zewnętrzne zastosowanie w kosmetyce. Olej rokitnikowy na twarz pozwala poprawić kondycję skóry. Ze względu na jego tłustość, pomaga w oparzeniach, odmrożeniach i stanach zapalnych skóry, poprzez łagodzenie swędzenia i pieczenia. W jego składzie znajduje się dużo kwasu palmitynowego, który pozwala na szybszą regenerację naskórka. Z tego względu stosowany jest w leczeniu trądziku, alergii skórnych, egzemy, a także pomaga w walce z rozstępami. Zawarte w oleju rokitnikowym substancje przeciwutleniające pomagają w likwidacji wolnych rodników, co pozytywnie oddziałuje na regenerację skóry i opóźnienie procesów starzenia się. Ponadto zapobiega wysuszaniu skóry, w szczególności jest przydatny, gdy pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach. Chroni skórę przed nadmiernym wysuszeniem i utratą wody. Duży plus oleju rokitnikowego to szybkie wchłanianie się. Produkty z jego dodatkiem polecane są dla posiadaczek cery suchej, dojrzałej, wrażliwej i podatnej na podrażnienia. Całe ciało można nawilżyć poprzez zastosowanie zmieszanego oleju ze ulubionym balsamem do ciała. Olej rokitnikowy na włosy również przynosi doskonałe efekty. Wcierany w skórę glowy pozwala na złagodzenia świądu i pieczenia związanego z egzemą. Ma także działanie przeciwłupieżowe, pomaga również w walce z łupieżem. Zawarte w nim polifenole, minerały i witaminy nadają włosom połysku i regenerują ich strukturę. Ponadto rokitnik stymuluje wzrost włosów, dlatego może być stosowany przy problemach nadmiernego wypadania włosów.

Olej rokitnikowy a ochrona przed promieniowaniem

Olej z rokitnika, dzięki zawartym w nim kwasom organicznym, eliminuje negatywne oddziaływanie promieni rentgenowskich i toksyczne działanie lekarstw. Przykładowo, był on podawany rosyjskim astronautom jako ochrona przed negatywnymi skutkami promieniowania.

Olej rokitnikowy - przeciwwskazania i dawkowanie

Olej rokitnikowy stosowany w celach leczniczych powinien być spożywany w postaci kilku kropel przed posiłkiem.

Z jego spożywania powinny zrezygnować osoby mające kamicę żółciową, stany zapalne trzustki lub wątroby oraz zapalenie woreczka żółciowego.

Olej rokitnikowy to produkt, który powinna wypróbować każda z nas i wprowadzić go nie tylko do kuchni, ale także kosmetyczki.

Zobacz film: Komosa ryżowa z rokitnikiem. Źródło: Dzień Dobry TVN

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło zdjęcia głównego: white_caty / Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"