Naturalne sposoby na odporność - inhalacje
Z wirusami nie poradzą sobie żadne antybiotyki, których zadaniem jest zwalczanie bakterii. Zmagając się z przeziębieniem trzeba po prostu wygrzać organizm pod ciepłym kocem i odpocząć. Wspomóc mogą nas inhalacje, zwane inaczej „parówkami”. To popularna metoda leczenia, zwłaszcza górnych dróg oddechowych. Większość infekcji rozpoczyna się od kataru czy bólu gardła. Inhalacje z tymianku, majeranku albo olejku eukaliptusowego świetnie udrażniają nos, nawilżają górne drogi oddechowe i ułatwiają oddychanie.
Zobacz także: Inhalacje na katar: rodzaje inhalacji, skuteczność terapii
Agnieszka proponuje, by zalać zioła wrzątkiem i postawić w małym pomieszczeniu, gdzie przebywa dziecko. W ten sposób nastąpi naturalna inhalacja. Można też pić napar z czystka, który udrażnia górne drogi oddechowe. Czystek jest niestety mało smaczny, dlatego warto wzbogacić go miodem lub syropem z bzu.
Nasiadówki – na problemy z brzuchem
Jeżeli borykamy się z zapaleniem pęcherza bądź męczą nas problemy trawienne, warto zrobić nasiadówkę w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół. Polega ona na zanurzeniu bioder przez 15-20 minut w gorącej lub bardzo ciepłej wodzie (zalecana temperatura to 36–42°C) z dodatkiem składników leczniczych. Nasiadówkę przeprowadza się w wannie, misce czy innym naczyniu. Po zakończonym zabiegu można obmyć dolną część ciała zimną wodą.
Na wszelkie skurcze brzucha Agnieszka poleca skrzyp, rumianek (przyniesie ulgę przy zapaleniu pęcherza) i krwawnik (sprawdzi się idealnie dla kobiet przy bólach menstruacyjnych).
Kolejnym sposobem walki z przeziębieniem jest moczenie stóp w ciepłej wodzie z plastrami imbiru, który jest naturalnym antybiotykiem.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz też:
- Wzmocnienie odporności domowymi sposobami – 12 sprawdzonych metod!
- Naturalne napary wzmacniające odporność
- Które produkty spożywcze obniżają odporność naszych dzieci?
- Nadużywanie i niewłaściwe przyjmowanie antybiotyków. Czym to grozi?
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Autor: Magdalena Gudowska
Źródło zdjęcia głównego: Bartosz Krupa/East News