Przepisy na naleśniki na słodko to droga przez żołądek do serca każdego łasucha

Naleśniki z polewą
Fot. Alexander Spatari/ Getty Images
Naleśniki na słodko to ogrom możliwości, który nigdy się nie kończy. Naleśniki z serem czy bananem to tylko dwa najbardziej popularne pomysły, mające potencjał, by za każdym razem smakować inaczej. Przepisów na słodkie naleśniki jest tak wiele, że na pewno każdy znajdzie swój ulubiony.

Ciasto na naleśniki na słodko jest proste i uwielbiane przez wszystkich domowników. Można je urozmaicać, tak by pasowało do indywidualnych potrzeb czy preferencji dietetycznych. Słodki smak niekoniecznie musi iść w parze z dużą kalorycznością. Nadzienie naleśników może być słodkie, a jednocześnie znaleźć się w jadłospisie osoby, dla której ważne jest bycie fit. Przepisy na naleśniki na słodko są bardzo zróżnicowane i każdy znajdzie coś dla siebie.

  • Idealne ciasto na naleśniki na słodko
    • Naleśniki na słodko z serem. Czy zawsze muszą smakować tak samo? 
      • Banany - ulubiony owoc dodawany do naleśników na słodko
        • W poszukiwaniu naleśników idealnych, czyli fit naleśniki na słodko
          • Zapiekane naleśniki na słodko jako alternatywa dla klasycznych naleśników

            Idealne ciasto na naleśniki na słodko

            Ile osób, tyle pomysłów na ciasto naleśnikowe. Ważne, jaki efekt końcowy jest pożądany. Inne ciasto będzie na cienkie naleśniki francuskie, a inne na grubsze i puszyste naleśniki amerykańskie, tzw. pancakes. Znaczące są proporcje mleka i mąki, dostosowane do konsystencji ciasta, które ma być uzyskane. Puszystość ciasta osiągniemy dodając sodę czy proszek do pieczenia lub odrobinę wody mineralnej. Takie rozwiązania stosowane są w naleśnikach amerykańskich, które przypominają nasze polskie racuchy.

            By ciasto na naleśniki było słodkie, trzeba dodać do niego substancję słodzącą. Tutaj wybór jest szeroki. Ważne by było słodko i pysznie. Warto również pamiętać, że cukier trzcinowy będzie zdrowszą alternatywą dla białego.

            Zobacz też: Włoskie desery

            Naleśniki na słodko z serem. Czy zawsze muszą smakować tak samo?

            Ten najbardziej popularny pomysł na naleśniki na słodko - naleśniki na słodko z serem, można modyfikować na wiele sposobów, tak by za każdym razem zaskakiwał oryginalnością i innym smakiem. Serem najczęściej używanym do słodkiego nadzienia jest łatwo dostępny i niedrogi twaróg półtłusty. Dodając do niego cukier, ksylitol, stewię czy miód, uzyskać można pożądany słodki smak nadzienia. Dodatkowo, by zmienić jego charakter, można dosypać składniki, które nadadzą mu inny posmak:

            · cynamon

            · kakao

            · laska wanilii

            · odrobina kawy rozpuszczalnej

            · masło orzechowe

            · sos karmelowy

            · starta skórka cytryny czy pomarańczy

            Wybór elementów dopełniających serowy smak, jest naprawdę szeroki i można mieć pewność, iż nadadzą oryginalności każdemu serowemu naleśnikowi. Klasyczne rodzynki są niezwykle popularnym elementem naleśników na słodko, ale poszukując ich zamienników, można posiłkować się np. żurawiną czy ziarnami słonecznika. Naleśniki na słodko z serem to nie tylko twaróg śmietankowy, ale również ser mascarpone, które jest delikatny i aksamitny - świetnie będzie się uzupełniał z sosami czy owocami.

            Zobacz też: Placki kukurydziane – przepisy na słodko i na słono

            Banany - ulubiony owoc dodawany do naleśników na słodko

            Owoce to podstawowy składnik prawie wszystkich pomysłów na pyszne naleśniki na słodko. Są bardzo atrakcyjne ze względu na ich walory odżywcze i kaloryczne. Najpopularniejszy owoc dodawany do naleśników to banany. Dlaczego? Są dostępne w każdej porze roku, dają uczucie sytości i doskonale komponują się z różnymi wariacjami nadzienia. Pasują do sera na słodko, miodu, masła orzechowego czy roztopionej czekolady. W wersji dietetycznej doskonale spełnią się w roli głównego i jedynego dodatku do naleśnika. Tak naprawdę do naleśników na słodko wykorzystać można każdy owoc, który jest w domu i z każdym będą smakować wyśmienicie.

            W poszukiwaniu naleśników idealnych, czyli fit naleśniki na słodko

            Czy to w ogóle możliwe, by naleśniki na słodko mogły być fit i znaleźć miejsce w jadłospisie dietetycznym? Okazuje się, że tak. Kluczem jest przygotowanie ciasta i odpowiednie nadzienie w postaci owoców. Zamiast cukru, w cieście swoje miejsce mogą znaleźć ksylitol czy stewia. Nadadzą słodki smak i są mniej kaloryczne od cukru. Dodatkowo mleko krowie można zastąpić kefirem czy maślanką, a najlepiej mlekiem roślinnym. Napoje roślinne z reguły są o wiele mniej kaloryczne niż mleko pochodzenia zwierzęcego.

            Z czym podawać dietetyczne naleśniki na słodko? Tylko z owocami! Będą pyszne, zdrowe i najmniej kaloryczne. Który owoc jest najbardziej fit? Truskawki i maliny. Chyba nie może być nic lepszego niż dietetyczne naleśniki na słodko, prawda?

            Zobacz też: Pomysły na drugie śniadanie fit

            Zapiekane naleśniki na słodko jako alternatywa dla klasycznych naleśników

            Naleśniki na słodko to ogrom pomysłów, którymi można miło zaskoczyć współbiesiadników. Jednym z nich jest zapiekana wersja naleśników na słodko , która swoim aromatem uwiedzie każdego. Przygotowane naleśniki na słodko z ulubionym nadzieniem wystarczy ułożyć w naczyniu żaroodpornym i umieścić w nagrzanym piekarniku. Można polać je sosem owocowym, czekoladą lub miodem. Dodatkowo posypać orzeszkami czy migdałami, które staną się chrupiącym dodatkiem. Jeśli nie przeszkadza nam wersja kaloryczna, sos do polania naleśników można zrobić z gęstej śmietany lub budyniu. Pyszny smak gwarantowany!

            Zobacz też: Pyszne śniadania na słodko

            Zobacz film: Naleśniki na różne sposoby. Źródło: Dzień Dobry TVN

            Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

            podziel się:

            Pozostałe wiadomości

            Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

            Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

            Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

            Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

            Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

            Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

            Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

            Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

            Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

            Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

            Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

            Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

            Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

            Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

            Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

            Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

            Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

            Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

            Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
            Materiał promocyjny

            Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

            Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

            Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

            Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

            Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

            "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

            "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

            Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

            Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

            Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
            Materiał promocyjny

            Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

            Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

            Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

            Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

            Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

            Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

            Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

            10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
            Materiał promocyjny

            10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

            Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

            Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

            Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

            Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

            Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

            Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

            Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

            Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

            Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
            Materiał promocyjny

            Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

            Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

            Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

            Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

            Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

            Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

            Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

            "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

            "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

            Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
            Materiał promocyjny

            Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

            Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

            Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

            Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

            Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

            Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
            Materiał promocyjny

            Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

            Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

            Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

            Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

            Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

            Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

            Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

            Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
            Materiał promocyjny

            Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

            "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

            "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

            Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

            Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

            "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

            "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

            Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
            Materiał promocyjny

            Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

            Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

            Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

            Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

            Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

            Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
            Materiał promocyjny

            Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

            Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

            Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

            Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

            Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

            To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

            To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

            Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

            Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

            Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

            Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

            Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

            Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

            E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
            Materiał promocyjny

            E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

            Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

            Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

            Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

            Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

            Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

            Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

            Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

            Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

            9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

            9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

            Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

            Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

            Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

            Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

            #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

            #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

            Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

            Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

            Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

            Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

            Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

            Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

            Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

            Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"