Potliwość stóp to problem wielu ludzi. W wielu przypadkach ma podłoże genetyczne. Pocącym się stopom towarzyszy niekiedy nieprzyjemny zapach, dlatego warto zwalczać ten problem już w zarodku. O nadpotliowości mówiła w Dzień Dobry TVN dermatolog dr Aleksandra Jagielska.Pocące się stopy to problem nasilający się latem, w sytuacji stresowej albo w efekcie różnych chorób. Nadmierna potliwość jest też spowodowana zmianami hormonalnymi i czynnikami genetycznymi. Wpływa na nią także nieodpowiednia dieta oraz wiek.
>>> Zobacz także:
Pocące się stopy – przyczyny
Na pocenie się stóp wpływają zarówno czynniki wewnętrzne jak i zewnętrzne. Oprócz podłoża genetycznego, chorób i wieku, na potliwość ma wpływ stres związany ze szkołą, pracą i trudnymi sytuacjami życiowymi. Potliwość stóp u dzieci i dorosłych jest również związana ze sportem i nadmierną aktywnością fizyczną. Z tego względu sklepy sportowe oferują m.in. oddychające obuwie z wkładką antygrzybiczną. Warto zaopatrzyć się w nie, ponieważ pocące się stopy w trakcie uprawiania sportu mogą sprzyjać powstawaniu otarć i pęcherzy. Jeżeli natomiast ten problem pojawia się również zimą, ma zapewne podłoże hormonalne lub dziedziczne. Przyczyny można upatrywać też w nieodpowiedniej higienie stóp, a nawet w stosowaniu niektórych kosmetyków.
Odżywianie się a potliwość stóp
Nieprawidłowe odżywianie się oraz niedobór witamin i minerałów przyczynia się do nadmiernej potliwości całego ciała. Czynnikiem wpływającym na problematyczne pocenie się jest m.in. niedobór witaminy D. Warto uzupełnić niedobory dawką zalecaną przez przez lekarza, aby wyeliminować potencjalną przyczynę. Oprócz suplementacji możemy skorzystać z naturalnych sposobów uregulowania potu, czyli z prawidłowej diety. Produkty regulujące witaminę D to ryby, jaja i przetwory mleczne.
Sposób na pocące się stopy
W przypadku pocących się stóp ważne jest, aby szczególnie dbać o ich higienę, a więc codziennie myć i ścierać pilnikiem manualnym lub elektrycznym. Dostępne są m.in. drewniane tarki, które usuwają twardy naskórek i zmiękczają skórę stóp. Zgrubienia skutecznie ścierają elektryczne urządzenia do stóp, których możemy używać na sucho i mokro.
Ponadto pamiętajmy o zakupie skarpet i rajstop dobrej jakości, czyli wykonanych z bawełny lub przędzy bambusowej, czasem z dodatkiem alg morskich i cynku. Skarpety zdrowotne są przyjazne dla skóry. Mają właściwości antygrzybiczne i antybakteryjne. Stosują je ci, którzy borykają się z problemem nadpotliwości, zapaleniem skóry i cukrzycy. Nieprzyjemny zapach skóry natomiast niwelują skarpety z włóknem węglowym.
Dostępne są także preparaty na pocące się stopy i dezodoranty oparte o naturalne składniki. Żele do stóp pomogą nam wyeliminować lub zmniejszyć problem, a dodatkowo niwelują przykry zapach. Takie produkty są oparte o składniki aktywne m.in. alantoinę, chlorek glinu i kompleks srebra. Nadmierną wilgoć usuwa również talk, który osusza i dezodoruje. Oprócz dezodorantów i kremów na potliwość stóp dostępna jest również sól do kąpieli, która oczyszcza je i regeneruje.
Kąpiel na pocące się stopy
Niekiedy pudry, żele i kremy na potliwość stóp mogą nie wystarczyć. Wtedy warto zastosować kąpiel wodną z dodatkiem soli, jonów srebra, miedzi oraz wyciągów z naturalnych ziół. Domowe sposoby na pocące się stopy z pewnością nam nie zaszkodzą, a być może zmniejszą nieprzyjemny problem. Rośliny, które mogą poradzić sobie z nadpotliwością, to m.in. skrzyp polny i szałwia, z których przygotowujemy napar. Suszoną szałwię (2–3 łyżki) należy zalać wodą, a następnie ugotować. Po ostudzeniu napój możemy wypić lub nalać do miedniczki w celu moczenia stóp. Możemy również płukać stopy w związku chemicznym, jakim jest boraks. Ten tani produkt apteczny może ponadto służyć do obsypywania skarpet i butów.
Domowe sposoby na potliwość stóp
Nadpotliwości stóp często towarzyszy drożdżyca i grzybica, dlatego odpowiednia pielęgnacja jest priorytetem. Każde wyjście na basen i plażę to ryzyko zachorowania lub pogłębienia tej choroby. Używanie preparatów przeciwgrzybiczych jest bardzo ważne. Natomiast jeżeli domowe sposoby nie pomagają, warto udać się do lekarza rodzinnego, który z pewnością wskaże rozwiązanie.
Zabiegi na nadpotliwość
Jeżeli żaden z domowych sposobów na nadpotliwość nam nie pomaga, a ta przypadłość nie ma podłoża hormonalnego, warto skorzystać z ostrzykiwania stóp popularną toksyną botulinową. Substancja ma spowodować czasową dysfunkcję gruczołu i obniżyć wydzielanie potu. Cena zabiegu wynosi 800–2000 zł, a efekt botoksu utrzymuje się do roku.
Innym sposobem jest radiofrekwencja mikroigłowa, która polega na tzw. wypaleniu gruczołów potowych. Cena takiego zabiegu jest bardzo zbliżona do poprzedniego, ale ból w trakcie wykonywania silniejszy, a inwazyjność znacznie większa.
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Pozostałe wiadomości
NewsyZmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"