Morwa – odmiany biała, czarna i czerwona. Poznaj ich właściwości lecznicze!

Krzew morwy
Fot: Gretchen Willis Photography / gettyimages.com
Morwę znajdziemy w większości aptek i wielu sklepach spożywczych w formie herbaty ekspresowej. Szczególną popularnością cieszy się morwa biała. Przyczyną zainteresowania tą rośliną jest głównie jej wpływ na odchudzanie czy nawet na cukrzycę.

Ze względu na łatwiejsze przechowywanie na sklepowych półkach, najczęściej znajdziemy morwę suszoną. Czy warto się nią zainteresować? Dowiedz się więcej o morwie i jej właściwościach.

Morwa – co to jest i jak wygląda morwa?

Morwa to drzewo niewielkich rozmiarów (bądź krzew) i jest bardzo chętnie uprawiana w ogrodach. Nie tylko rodzi wyjątkowo smaczne owoce, lecz także doskonale się prezentuje. Wyróżnia się trzy podstawowe odmiany morwy:

· morwa biała – drzewko dorasta do 15vm i wytwarza tzw. sok mleczny. Wyjątkowo cenne w przypadku tej morwy są liście, stosowane w leczniczych naparach;

· morwa czarna – najpopularniejsza w uprawie ze względu na atrakcyjny wygląd i słodkie owoce;

· morwa czerwona – najmniej znana, hodowana głównie jako drzewko ozdobne. Jest

najmniejsza ze wszystkich, zwykle nie dorasta bowiem nawet do 10 metrów.

W przypadku morwy owoce są więc podstawowym znakiem rozpoznawczym pomiędzy różnymi jej odmianami.

Suszona morwa – herbata, działanie

W przypadku morwy suszonej, właściwości w dużej mierze zależeć będą od jej odmiany. Najbardziej ceniona – ze względu na swoje właściwości – jest morwa biała. Stosuje się ją bowiem w zapobieganiu i wspomaganie leczenia m.in. chorób cywilizacyjnych oraz innych powszechnych, w tym:

· miażdżycy i nadciśnienia – obniża ona tzw. zły cholesterol (LDL) poprzez wstrzymywanie procesów jego utleniania;

· cukrzycy – zależność pomiędzy piciem naparu z morwy a cukrzycą polega głównie na obniżaniu poziomu glukozy we krwi po ok. 2h od jego spożycia, spowalnia ona bowiem wchłanianie cukru;

· chorobach bakteryjnych i wirusowych – badania wykazały, że jest ona w stanie zwalczyć nawet groźne bakterie salmonelli czy gronkowca złocistego.

Doceniany jest również wpływ morwy na odchudzanie . Wyniki badań laboratoryjnych świadczą o jej skuteczności nawet w walce z otyłością.

Wiele cennych właściwości ma również owoc morwy czarnej. Jej jagody są bogate w witaminy, głównie C i z grupy B, a także w mikro- i makroelementy, jak magnez, żelazo czy wapń. Jest ona zatem niezwykle pomocna w domowych sposobach leczenia anemii, której bardzo częstą przyczyną są właśnie niedobory żelaza. Owoce morwy są również skutecznym środkiem wykrztuśnym i napotnym, dzięki czemu jest z powodzeniem stosowana w leczeniu przeziębień.

Najmniej popularna morwa czerwona zastosowanie znajduje, podobnie jak biała, głównie w przypadku cukrzycy i problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Choć niezwykle cenione jest działanie morwy na poziom cukru i rozmaite powszechne dolegliwości, niestety niewskazane jest stosowanie morwy w ciąży.

Morwa – przepisy

Z morwy jadalnej warto przyrządzić herbatkę na zmniejszenie stężenia cukru we krwi. Niewielką ilość liści morwy białej, ok. 1 g, należy zalać gorącą wodę (ok. 100 ml) i parzyć przez 3 do maksymalnie 5 minut. Taki napar spowolni działanie enzymów rozkładających cukry. Dobrym pomysłem będzie także picie morwowej herbatki na odchudzanie. Białą morwę w saszetkach należy zaparzać pod przykryciem od 10 do 15 minut i pić 3 razy dziennie. Jeśli nie mamy na to czasu, w aptekach dostaniemy również morwę w tabletkach.

Morwa zastosowanie znajduje nie tylko w przyrządzaniu domowych leków. Dużym uznaniem cieszy się również nalewka z morwy . Do jej przygotowania potrzebne będą:

· 1 kg owoców morwy czarnej,

· 0,5 kg cukru,

· 0,5 l wódki,

· 0,5 l spirytusu.

Owoce zalać alkoholem i odstawić w ciemne miejsce na ok. 21 dni. Następnie przefiltrować i odstawić oddzielnie owoce i alkohol. Same jagody zasypać cukrem, a nalew znów odstawić w zacienione miejsce. Po dwóch tygodniach przefiltrować owoce i połączyć je z alkoholem. Znów odstawić na ok. 3 tygodnie. Pyszna nalewka gotowa!

Morwa – uprawa

Morwa to również atrakcyjna roślina uprawna. Nie jest ona trudna w pielęgnacji, należy jej jedynie zapewnić ciepło, dużo miejsca i glebę o obojętnym odczynie kwasowo-zasadowym. W przypadku morwy rozmnażanie zwykle odbywa się poprzez sadzonki lub po prostu zasiew. Siać należy w okolicach kwietnia i maja w zacienionym miejscu, a sadzonki ukorzeniać wiosną w wilgotnej glebie.

Po ilu latach owocuje morwa ? Zazwyczaj po ok. pięciu. Warto jednak poczekać na ten moment, by cieszyć się właściwościami jej jagód oraz ich przyjemnym smakiem.

Niestety, w przypadku morwy kwiaty nie są szczególnie atrakcyjne, jednak moment, kiedy owocuje morwa, pokazuje prawdziwe piękno tej rośliny.

Wiesz już więcej o morwie jadalnej – zastosowaniu i uprawie? Działanie tego naturalnego leku może Cię zadziwić! Nawet, jeśli nie masz warunków do jej hodowania, zawsze możesz sięgnąć po herbatę ekspresową i docenić tę niezwykłą roślinę!

Zobacz film: Moc ukryta w ziołach. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"