Miód przy karmieniu piersią - jego właściwości i przeciwwskazania

Betsie Van der Meer/Getty Images
Betsie Van der Meer/Getty Images
Mamy karmiące piersią muszą ograniczyć spożywanie niektórych produktów. Okres laktacji to wyjątkowy czas, kiedy dieta kobiety ma ogromny wpływ nie tylko na jej samopoczucie, lecz także na stan zdrowia dziecka. Sprawdź, czy miód jedzony podczas karmienia piersią może zaszkodzić niemowlęciu.

Niektóre składniki spożywcze powinny zostać wykluczone z diety w okresie laktacji. Wszystko, co je karmiąca matka, trafia wraz z pokarmem do organizmu dziecka. Jej dieta musi być zatem dopasowana do stanu zdrowia malucha. Niektóre mamy zastanawiają się, czy można jeść miód podczas karmienia piersią i jak ten ceniony od lat produkt wpływa na samopoczucie niemowląt. W większości przypadków nie ma żadnych przeciwwskazań do spożywania tej lepkiej substancji, zdarza się jednak, że kobiety muszą z niej zrezygnować ze względów zdrowotnych. Sprawdź, kiedy można jeść miód, a kiedy nie jest to zalecane.

Miód podczas karmienia piersią: właściwości zdrowotne

Miód jest świetnym zamiennikiem cukru, jednak nie tylko z tych względów wykorzystuje się go w kuchni. To składnik znany od wielu lat, który stosowano w celach leczniczych oraz w kosmetyce. Kąpiele w mleku z miodem uznawane były za najlepszy sposób na odmłodzenie się i zatrzymanie energii życiowej. Współcześnie produkt jest ceniony ze względu na dużą zawartość składników odżywczych, takich jak potas, fosfor, witaminy B i C, magnez, cynk, a także substancje antybakteryjne. Od pokoleń wykorzystywany jest podczas walki z infekcjami, zwłaszcza z przeziębieniem i jego objawami – katarem i kaszlem. Miód przy karmieniu piersią lub podczas ciąży może być zatem używany jako naturalny zamiennik niektórych środków aptecznych. Część lekarstw zawiera substancje, które mogą negatywnie wpływać na rozwój płodu lub wraz z mlekiem matki dostać się do organizmu niemowlęcia i wyrządzić w nim nieodwracalne szkody.

Miód świetnie sprawdza się jako naturalny środek wspomagający leczenie infekcji dróg oddechowych, dzięki silnym właściwościom antybakteryjnym oraz przeciwwirusowym. Stosowany zewnętrznie pomaga na oparzenia, wrzody i oparzenia. Niektórzy chwalą także przeciwzapalne działanie miodu, które pozwala na szybsze wyleczenie nadwyrężonych mięśni i obolałych stawów.

Alergia na miód a karmienie piersią – co warto wiedzieć?

Miód ma wiele właściwości prozdrowotnych, trzeba jednak wiedzieć również o jego mniej korzystnym wpływie. W przypadku niektórych osób może okazać się szkodliwy ze względu na obecność pyłków traw i kwiatów w składzie, które przenoszone są na ciele pszczoły. Jak jednak wynika z badań, reakcja alergiczna nie zawsze jest tak samo silna. Najwięcej osób uczula miód spadziowy, z kolei akacjowy uznaje się za najbardziej bezpieczny, jako produkt o niskiej zawartości "zanieczyszczeń" w postaci pyłków. Czynnikiem alergennym może być również białko pszczele, które znajduje się nie tylko w samym miodzie, lecz także w przetworzonych potrawach z jego dodatkiem.

Ryzyko wywołania alergii u niemowlęcia żywiącego się mlekiem mamy jest niewielkie, zwłaszcza jeśli żadne z rodziców nie ma uczulenia na miód lub żądło pszczół, ani nie cierpi na alergie wziewne. Podczas karmienia piersią produkt nie powinien więc być spożywany przez kobiety, które są alergiczkami. Mimo to w okresie laktacji warto zawsze po zjedzeniu miodu zwracać uwagę na samopoczucie i zachowanie dziecka – zdarza się, że nawet w przypadku nieuczulonych rodziców u niemowlęcia pojawią się niepokojące objawy, takie jak wysypka, pokrzywka czy biegunka.

Miód przy karmieniu piersią – co może zaszkodzić niemowlęciu?

Jeśli nie ma zdrowotnych przeciwwskazań, kobieta może spożywać miód w czasie karmienia piersią. W przypadku dzieci niebezpieczeństwo pojawia się nie w wyniku przenikania substancji do pokarmu matki, lecz jej bezpośredniego przedostawania się do układu pokarmowego niemowlęcia. Bakteria znajdująca się w miodzie, znana jako Clostridium botulinum (toksyna botulinowa), jest przyczyną botulizmu dziecięcego, czyli zakażenia laseczką jadu kiełbasianego. Bezpośrednie spożycie miodu przez dziecko (zwłaszcza przez niemowlę poniżej 12. miesiąca życia) może okazać się tragiczne w skutkach.

Należy pamiętać, że zawarte w lepkiej substancji bakterie nie przedostają się do mleka matki. Nadal jednak powinno się zachowywać ostrożność i czujność po jego zjedzeniu. Zarówno ciężarnym, jak i kobietom karmiącym piersią zaleca się spożywanie miodu wyłącznie przetworzonego, np. jako dodatku do wypieków.

Zobacz wideo: Miód lepszym lekarstwem na przeziębienie niż leki. Dlaczego?

Zobacz też:

Czekoladowe brownie i inne pyszne dania na maśle. Przepisy Sebastiana Olmy

Oryginalny przepis na tunezyjską harrisę. Z czym podawać tę pastę?

Oto smaczne i dietetyczne dania, którymi się najesz. Sprawdź przepisy Darii Ładochy

Autor: Adrian Adamczyk

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"