Masaż bańką chińską stanowi jeden z najpopularniejszych masaży próżniowych wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Daje bardzo dobre efekty, znacząco i szybko poprawiając wygląd sylwetki. O zaletach masażu bańską mówiła w Dzień Dobry TVN kosmetyczka Aneta Suchowierska. Masaż bańką chińską jest coraz chętniej wybierany przez klientki gabinetów kosmetycznych. Poza efektami typowo kosmetycznymi wpływa również na poprawę stanu zdrowia oraz działa relaksująco. Stanowi doskonały wybór dla osób, którym zależy nie tylko na polepszeniu wyglądu ciała, ale również na odprężeniu. Można go również wykonywać samemu w domu.
Masaż bańką chińską – efekty kosmetyczne i lecznicze
Masaż bańką chińską stosowany jest nie tylko w celu zwalczania pomarańczowej skórki, wymodelowania sylwetki, czy poprawy kondycji skóry ciała. Bardzo często stosuje się go także z myślą o rozluźnieniu mięśni (np. masaż na brzuch czy plecy). Dodatkowym efektem masażu jest także poprawa perystaltyki jelit, co nie tylko doskonale wpływa na nasze zdrowie, ale także samopoczucie. Masaż bańką chińską pomaga na uporczywy ból mięśni i kręgosłupa.
Jak dbać o skórę?
10 minut dziennie, by pozbyć się zmarszczek
Zimowe zabiegi na twarz – ostatni dzwonek
Błoto, borowina, glinki – jak poprawiają wygląd naszej skóry?
Jak zadbać o siebie naturalnie
Pielęgnacja skóry twarzy na dzień i na noc
Masaż bańką chińską na cellulit
Antycellulitowy masaż bańką chińską doskonale sprawdza się zarówno w leczeniu cellulitu wodnego, jak i tłuszczowego. Już po kilku zabiegach można zauważyć wyraźne zmniejszenie widoczności skórki pomarańczowej. Dodatkowo skóra staje się gładsza, jędrniejsza i bardziej elastyczna. Stosując regularnie taki masaż, można oczekiwać również efektów odchudzających, ponieważ ciało traci w obwodach nawet kilka centymetrów. Masaż bańką chińską przeprowadza się głównie na newralgicznych okolicach ciała, jak uda, pośladki, kolana, przedramiona, czyli wszędzie tam, gdzie najczęściej pojawia się cellulit i gdzie mamy największy problem z pozbyciem się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej.
Najlepsze rezultaty można uzyskać wykonując masaż regularnie lub przynajmniej w serii (np. 10 zabiegów).
Warto wiedzieć, że masaż bańką chińską opiera się na starożytnej medycynie chińskiej, dlatego jego sposób wykonywania nie jest przypadkowy. Wykorzystując podciśnienie poprzez zassanie skóry i tkanek pod nią leżących, nie tylko dobrze wpływa na mikrokrążenie, ale również powoduje rozbicie tkanki tłuszczowej, co daje widoczne efekty wyszczuplające. Masaż poprawia także proces wydalania nadmiaru wody z organizmu, dzięki czemu jesteśmy w stanie zwalczyć bardzo uciążliwy cellulit wodny, na który narzeka większość kobiet. Ze względu na przyspieszenie procesu lipolizy i usuwania toksyn z organizmu możemy szybko zauważyć pierwsze wyraźne efekty modelujące, ujędrniające i antycellulitowe.
Masaż bańką chińską – przeciwwskazania
Zabiegu nie należy wykonywać u osób mających gorączkę, chorych na nowotwory, będących w wieku powyżej 80 lat, posiadających żylaki. Masaż bańką chińską w ciąży również nie jest zalecany.
Masaż bańką chińską – technika
Masaż bańką chińską wykonuje się za pomocą gumowych baniek i oliwki natłuszczającej. Specjalne bańki do masażu można kupić nie tylko w profesjonalnych hurtowniach kosmetycznych, ale również w dobrze wyposażonych sklepach kosmetycznych i internetowych. Przeprowadzenie masażu chińskiego w domu jest bardzo proste. Wystarczy tylko dowiedzieć się, jak wykonać masaż bańką chińską w sposób prawidłowy, zwracając uwagę na kolejność i kierunki wykonywanych ruchów.
Do wykonania zabiegu można użyć najpopularniejszych baniek gumowych, ale również szklanych czy bambusowych. Zazwyczaj sprzedawane są po kilka sztuk w jednym opakowaniu. Mają różne rozmiary, dzięki czemu bardzo łatwo jest dobrać konkretny rodzaj bańki do danego obszaru ciała.
Masaż bańkami chińskimi należy rozpocząć od natłuszczenia ciała. Przed zabiegiem można również wykonać peeling gruboziarnisty, dzięki czemu skóra lepiej zareaguje na masaż, co da zdecydowanie większe efekty.
Przed przystąpieniem do masażu należy wycisnąć z bańki powietrze, następnie przyłożyć ją do skóry, by w bańce wytworzyło się podciśnienie, które zassie skórę. Następnie należy przesuwać nią po skórze, wykonując ruchy koliste, idąc w kierunku węzłów chłonnych. W efekcie krążenie krwi się poprawia, mięśnie rozluźniają, a skóra ulega ujędrnieniu. Toksyny zalegające w organizmie zaczynają być wydalane, co wpływa nie tylko na zdrowie, ale również na jędrność i koloryt skóry.
Wykonując masaż bańką chińską na całe ciało, powinniśmy poświęcić na ten zabieg około godziny. Plecy wymasujemy w 30 minut, a kończyny w ciągu kwadransa.
>>> Zobacz także:
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło zdjęcia głównego: Fot. Kamil Piklikiewicz / East News
Pozostałe wiadomości
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"