Jak przygotować pyszny makaron z tuńczykiem?

Makaron z tuńczykiem
Fot. Burcu Atalay Tankut / Getty Images
Makaron z tuńczykiem to pyszny i szybki przepis na obiad. Każdy, kto ma w domu paczkę makaronu i puszkę tuńczyka z puszki, może w łatwy sposób skomponować te dwa składniki i przygotować przepyszne danie obiadowe. Prostota składników i klasyczne połączenia to sposób na doskonałą potrawę.

Makaron z tuńczykiem można przygotowywać na różne sposoby. Dobrym pomysłem jest przygotowanie dania z domowego makaronu i świeżego tuńczyka. W takim wypadku danie zajmie więcej czasu, ale wspaniałe smaki sprawią, że poczujemy się jak w słonecznej Italii. Z drugiej strony danie można stworzyć ze składników gotowych i połączyć je w wyjątkowy, kreatywny sposób jako danie na ciepło lub na zimno w formie sałatki. Makaron z tuńczykiem z puszki możemy połączyć z pysznym sosem śmietanowym.

Makaron z tuńczykiem w sosie śmietanowym - przepis

Do przygotowania makaronu z tuńczykiem dla dwóch osób potrzebujemy następujących składników:

· puszka tuńczyka w sosie własnym

· 300 g makaronu (na przykład penne )

· cebula

· 2 łyżki oliwy

Do potrawy możemy przygotować pyszny sos śmietanowy dla dwóch osób, do którego potrzebujemy:

· 4 łyżki śmietany 18%

· tarty parmezan (lub inny ser)

· 2 ząbki czosnku

· ½ łyżeczki papryki słodkiej

· ½ łyżeczki papryki ostrej

· ½ łyżeczki oregano

· sól, pieprz

Zdaniem Włochów, każdy typ makaronu ma swój sos, z którym najlepiej się komponuje. Dlatego decydując się na sos śmietanowy, najlepiej zakupić makaron penne , spaghetti lub tagliatelle .

Sposób przygotowania:

Makaron gotujemy al dente , czyli we włoski sposób. Wystarczy, że skrócimy czas gotowania makaronu podany na opakowaniu o 2 minuty, dzięki czemu włoska pasta będzie miała odpowiednią twardość. Na dużej patelni podsmażamy cebulę na czosnku i oliwie. Dodajemy na patelnię tuńczyka z puszki wraz z częścią zalewy. Podsmażamy przez kilka minut, następnie dodajemy śmietanę. Na koniec doprawiamy przyprawami. Ugotowany makaron wrzucamy na patelnię i mieszamy z resztą składników. Dodajemy tarty parmezan lub inny ser i chwilkę podgrzewamy. Danie gotowe! Makaron z tuńczykiem na ciepło to wspaniały pomysł na obiad z rodziną lub spotkanie z ukochanym.

Jeżeli wolimy lżejsze połączenia, zamiast sosu śmietanowego możemy zdecydować się na makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym . Taki sos tworzymy poprzez połączenie 100 gram koncentratu pomidorowego z cebulą, czosnkiem i suszonymi pomidorami. Całość miksujemy. Jeżeli chcemy, aby danie było naprawdę lekkie, to możemy zrezygnować z sosu i przygotować makaron z tuńczykiem i pomidorami . Oczywiście zamiast tuńczyka w puszce możemy wykorzystać filet z tuńczyka, który należy pokroić w kostkę, a następnie podsmażyć na patelni.

Różne wersje makaronu z tuńczykiem: przepisy dla dwóch osób

Spaghetti al tonno to włoska nazwa na makaron z tuńczykiem. Danie pochodzi z okolic Sycylii, a obecnie jest bardzo popularne na całym świecie. Istnieją różne wersje tej potrawy. Niektórzy uwielbiają makaron z tuńczykiem i szpinakiem , a inni makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami . Zaletą dania jest to, że jest to potrawa wegetariańska, która doskonale nadaje się na każdą imprezę. Bardzo dobrym pomysłem jest także przygotowanie zupełnie innej wersji posiłku.

Zobacz film: Jak zrobić prawdziwy włoski makaron w domu? Źródło Dzień Dobry TVN

Sałatka makaron z tuńczykiem dla dwóch osób

To lekka wersja potrawy, która może być dodatkiem do obiadu lub pyszną przekąską podczas kolacji ze znajomymi. Jak przygotować taką sałatkę? Makaron gotujemy i dokładnie odsączamy z nadmiaru wody. Robimy sos. Może być to majonez połączony z ząbkiem czosnku i przyprawami. W wersji mniej kalorycznej możemy przygotować sos winegret lub dip jogurtowy. Tuńczyka przekładamy do miski i dokładnie rozdrabniamy. Następnie dodajemy małą puszkę kukurydzy i jedną, małą paprykę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy z sosem i przyprawami. Na koniec dodajemy makaron. Najlepiej zdecydować się na tagliatelle. W niektórych sklepach możemy zakupić tortellini, czyli włoskie pierożki z nadzieniem. Nadają się one doskonale do tej potrawy zamiast tradycyjnego makaronu. Zwykle nadzienie tortellini składa się z sera, szynki lub szpinaku.

Warto pamiętać o tym, że jeśli przygotowujemy sos z majonezu, nasz makaron powinien być już chłodny, aby potrawa się nie zważyła. Przed podaniem sałatkę możemy schłodzić kilka chwil w lodówce. Sałatka makaronowa to bardzo proste danie, które dzięki połączeniu z tuńczykiem, zyskuje nowe walory smakowe. Tego typu potrawę możemy także zapakować do pudełka i wziąć ze sobą do pracy lub na uczelnię.

Makaron z tuńczykiem można podawać w wielu wersjach. Na obiad na pewno lepiej sprawdzi się danie na ciepło. Natomiast na kolację, czy spotkanie ze znajomym chłodna wersja potrawy, czyli sałatka, będzie świetną przekąską. Do makaronu z tuńczykiem można podać chleb lub pieczywo czosnkowe.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"