Jak Katarzyna Żak dba o sylwetkę?
W wielu wywiadach Katarzyna Żak zdradzała, że dba zarówno o cerę, jak i figurę. Zawsze pamięta, by zmywać make-up teatralny, który jest znacznie cięższy od codziennego, a także przykłada wagę do pielęgnacji. Stosuje krem nawilżający, odżywcze serum oraz tłusty krem na noc, a czasem idzie spać z maseczką na twarzy. Choć nigdy nie potrzebowała się odchudzać, ćwiczy jogę. Przeszła także na dietę ze względu na swojego męża, Cezarego Żaka, który dzięki temu zrzucił 30 kilogramów.
- Zastosowałam uproszczoną dietę niełączenia: warzywa zaczęliśmy jeść wyłącznie z białkiem lub z węglowodanami. Przestaliśmy też jadać po godzinie 18:00. I w tym właśnie tkwi nasz sukces. (...) Jemy to, na co mamy ochotę, ale w rozsądnych ilościach . Lubimy np. naleśniki, choć nie są dietetyczne. Cezary nauczył mnie smażyć cieniusieńkie, a to była moja pięta achillesowa, wychodziły grube jak omlety - i nadziewamy je farszem z warzyw. Awokado i bakłażany też są kaloryczne, ale już nie wyobrażam sobie bez nich mojej kuchni. Kiedyś nie lubiliśmy pić wody mineralnej. Ale w jednym z programów kucharz pokazał, jak można jej nadać smak - dodając listek świeżej mięty, cytryny, bazylii. Takie pomysły można przecież mnożyć - mówiła Katarzyna Żak w wywiadzie dla "NAJ".
Katarzyna Żak w stroju kąpielowym
Ta dieta najwyraźniej służy 56-letniej aktorce. Dzięki niej Katarzyna Żak cieszy się niebywałą figurą, co udowodniła na najnowszym zdjęciu w mediach społecznościowych. Opublikowała fotografię z urlopu, na której widać, jak w jednoczęściowym kostiumie kąpielowym opala się na drewnianym pomoście leżąc na dmuchanym materacu.
- Ostatnie mazurskie chwile. Suszymy się po kąpieli w jeziorze i ruszamy do Elbląga na próbę koncertów "Piosenki o miłości" z Elbląską Orkiestrą Kameralną - napisała na Instagramie.
Ujęcie zrobiło ogromne wrażenie na internautach. W komentarzach czytamy: "Co za laska! Piękna", "A Pani coraz młodsza", "Ma Pani bardzo zgrabne nogi" czy "Śliczna, piękna i seksowna kobieta".
Zgadzacie się z ich zdaniem?
Katarzyna Żak w kuchni Dzień Dobry TVN. Zobacz wideo:
Zobacz też:
- Łukasz Jemioł zdradził tajniki pracy projektanta: "Tak naprawdę największe hity mojej marki wymyślałem w samochodzie"
- Niepełnosprawna finalistka "Mam Talent" przebranżowiła się w czasie pandemii. "Marzę o tym, żebym nie musiała się martwić"
- Jak się ubrać w upalne dni? Kilka porad, czego unikać, by przetrwać lato
Autor: Sabina Zięba
Źródło zdjęcia głównego: Dzien Dobry TVN