Karoshi, czyli śmierć z przepracowania

przepracowanie
Fot. Diy13 / Getty Images
Pierwszy przypadek karoshi, czyli śmierci z przepracowania, odnotowano w 1969 roku w Japonii. Samo określenie „karoshi” zostało przyjęte w 1982 roku, gdy trzech lekarzy zajęło się tą problematyką i zostały opublikowane książki na ten temat.

Coraz większa liczba naukowców, zwłaszcza w Japonii, zajmuje się tematyką karoshi. Jest ona na tyle poważna, że w XXI wieku w Kraju Kwitnącej Wiśni notuje się około 10 tysięcy przypadków śmierci z przepracowania. Głównym powodem zgonów są zwykle ataki serca lub inne problemy z układem krwionośnym, jednak spore znaczenie ma także zmęczenie.

Więcej:

Karoshi: przyczyny i objawy

Wśród najważniejszych przyczyn karoshi wymienia się zbyt dużą liczbę przepracowanych godzin w miesiącu lub w roku, a także przedłużające się napięcie nerwowe oraz zbyt wymagające zajęcie. Pracoholizm i dążenie do jak najlepszej sytuacji finansowej wiążą się z narastającymi problemami zdrowotnymi, które zwykle są bagatelizowane z braku czasu. Warto jednak zaznaczyć, że Japończycy nie są tylko nastawieni na zysk, ale do nadgodzin oraz pracy powyżej własnych możliwości obliguje ich kultura narodowa. Przeważająca część Japończyków całe życie pracuje bardzo ciężko, koncentrując się na dobru kolektywnym, czyli wspólnym. Wielokrotnie są wykorzystywani do pracy ponad siły i zostawania po godzinach, do czego zmusza się ich groźbą zwolnienia. Karoshi może dawać pewne objawy, jednak zwykle wiążą się one ze złym samopoczuciem, wysokim ciśnieniem tętniczym i podwyższonym tętnem, a także chronicznym zmęczeniem. Warto zaznaczyć, że w Japonii śmierć z przepracowania dotyka nie tylko osób na stanowiskach kierowniczych, ale również szeregowych pracowników, którzy mają najmniejszy wpływ na swój los.

Karoshi: statystyki w różnych krajach

Śmierć z przepracowania występuje najczęściej w Japonii, ponieważ jest to kraj, którego kultura obliguje pracowników do spędzania wielu godzin w pracy. Okazuje się jednak, że karoshi dotyka także dzieci, zwłaszcza w Kraju Kwitnącej Wiśni, ponieważ ambicje rodziców wiążą się z ciągłym nakłanianiem pociech do nauki, poszerzania swoich umiejętności, przez co maluchy nie mają czasu na odpoczynek ani zabawę. W Europie wyniki dotyczące liczby godzin spędzanych w pracy także nie są najlepsze. Zgodnie z raportem Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) Europejczycy pracują średnio 1763 godziny rocznie, natomiast Polacy około 1928 godzin w ciągu roku. Dane te wskazują przede wszystkim na to, że Polacy pracują za dużo. Głównym powodem są niskie pensje, które sprawiają, że albo trzeba zostawać po godzinach, albo szukać dodatkowych płatnych zajęć. Z drugiej strony na rynku funkcjonują osoby, które pracują wyłącznie na umowach cywilnoprawnych i jeżdżą z jednego miejsca pracy do drugiego tylko po to, aby być w stanie spłacić kredyt hipoteczny i wyżywić siebie oraz swoją rodzinę. Karoshi w Polsce jest stosunkowo nowym zjawiskiem, ponieważ pierwsze przypadki zostały odnotowane w latach 90. XX wieku. Początkowo śmierć z przepracowania dotyczyła lekarzy, którzy umierali na zawał serca w trakcie dyżuru lub po nim, jednak wraz z wkroczeniem międzynarodowych korporacji do Polski coraz więcej osób zaczęło skarżyć się na przepracowanie, chroniczne zmęczenie i problemy z układem krwionośnym. Granice pomiędzy sferą zawodową i prywatną coraz bardziej się zacierają, ponieważ wiele osób sprawdza maile na urlopie, a część pracuje z domu. Sporym problemem jest liczba godzin przepracowanych przez przedsiębiorców i freelancerów. Zgodnie z doniesieniami statystycznymi osoby takie poświęcają obowiązkom zawodowym od 50 do 65 godzin tygodniowo, także w weekendy. W Polsce jednak najczęściej mówi się o pracoholizmie i wypaleniu zawodowym.

Zobacz film: Japonka gwiazdą polskiego baletu. Źródło: Getty Images

Sposoby na śmierć z przepracowania

Międzynarodowe organizacje coraz częściej poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego pracownicy są mało produktywni i przebywają na zwolnieniach lekarskich. Powodem może być między innymi przepracowanie, a także brak czasu na odpoczynek. Właśnie dlatego coraz więcej firm wprowadza programy utrzymania równowagi pomiędzy sferą zawodową i osobistą, co wiąże się z elastycznymi godzinami pracy, możliwością pracy zdalnej, a także dodatkowymi świadczeniami pozapłacowymi. W przypadku Japończyków sprawa jest dużo trudniejsza, ponieważ kultura narodowa, koncentrująca się na pracy i osiągnięciach, jest bardzo silna. Japoński rząd przygotował jednak plan Premium Friday, który wiąże się z tym, że w ostatni piątek miesiąca pracownicy mogą wychodzić do domu o godzinie piętnastej. Należy zaznaczyć, że w Kraju Kwitnącej Wiśni metody, które stosowano do tej pory, aby zapobiec karoshi, nie są wystarczające.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"