Kalendarz dni płodnych. Jaka jest najlepsza aplikacja?

Kobieta siedzi na łóżku i patrzy w telefon.
Fot. Tony Anderson / Getty Images
Aplikacja z kalendarzem dni płodnych pomoże określić, w jakie dni szansa na zajście w ciążę jest największa. Przyda się także wszystkim, którzy są preferują naturalne metody zapobiegania ciąży. Dowiedz się, jak działa kalendarz dni płodnych oraz jak wybrać najlepszą aplikację, która określi dzień owulacji.

Kalendarz dni płodnych w telefonie to świetny sposób na planowanie ciąży i kontrolowanie dni płodnych oraz niepłodnych. Dzięki regularnemu wprowadzaniu wymaganych danych zainstalowany program z wyprzedzeniem podaje informacje dotyczące przyszłych owulacji i miesiączek. Na rynku pojawia się coraz więcej aplikacji, które umożliwiają naturalne planowanie rodziny i służą jako kalendarz menstrualny dla kobiet, lubiących mieć wszystko pod kontrolą. Pozostaje więc pytanie: jak działa aplikacja z kalendarzem dni płodnych i jak wybrać najlepszą?

Kalendarz dni płodnych aplikacja – dlaczego warto?

Kalendarz dni płodnych w aplikacji komórkowej pozwala zwiększyć szanse na zajście w ciążę, poprzez przewidywanie dat przyszłych miesiączek oraz dni owulacji. Niezależnie od systemu operacyjnego telefonu, masz możliwość wyboru spośród wielu różnych programów, oferujących usługi tego typu. Niektóre z nich są całkowicie bezpłatne, za dostęp do innych może być wymagana niewielka opłata, wiążąca się zwykle z możliwością korzystania z dodatkowych funkcji.

Aplikacja kalendarz dni płodnych pomaga kontrolować cykl menstruacyjny i śledzić zmiany zachodzące w poszczególnych jego dniach. Warto korzystać z niej, chociażby po to, by nauczyć się prawidłowej obserwacji swojego ciała i zrozumieć odbywające w nim procesy.

Aplikacja kalendarz – jak z niej korzystać?

Aplikacje, określające dni płodne i niepłodne, działają zwykle na podobnej zasadzie. Aby w pełni korzystać z ich funkcji, należy na bieżąco zaznaczać dni, w których występuje miesiączka. W większości aplikacji dostępne są także dodatkowe funkcje, takie jak wprowadzenie informacji o samopoczuciu czy objawów towarzyszących danemu dniu cyklu.

Jeśli dotychczas nie używałaś programu z kalendarzem dni płodnych, ale notowałaś częstotliwość okresu, możesz wprowadzić wszystkie dane wstecz, a dopiero później uzupełniać potrzebne informacje na bieżąco. To niezwykle przydatna funkcja, która pozwala na lepsze prognozowanie przyszłych dni płodnych i niepłodnych, owulacji oraz menstruacji.

W celu zindywidualizowania kalendarza i prognoz wystarczy zwykle zaznaczenie długości cyklu oraz wpisanie daty ostatniej menstruacji. Wprowadzając dane do aplikacji, pamiętaj, że za pierwszy dzień cyklu uznawany jest pierwszy dzień miesiączki.

Jak aplikacja kalendarz oblicza dni płodne?

Tylko przez kilka dni w środku cyklu menstruacyjnego szansa na zajście w ciążę jest największa. Dni płodne trwają przeciętnie od 1 do 3 dni. Plemniki z kolei są w stanie przeżyć 2-3 dni wewnątrz kobiecego organizmu. Dlatego też wysokie prawdopodobieństwo zapłodnienia, w najlepszym przypadku, utrzymuje się przez 4 dni. To właśnie ten kilkudniowy okres nazywany jest owulacją.

Aplikacja kalendarz porównuje czas trwania wszystkich cyklów oraz częstotliwość występowania miesiączki, a następnie określa dni płodne, w których szansa na zajście w ciążę wzrasta w porównaniu do pozostałych dni cyklu. Przykładowo, w cyklu trwającym 28 dni, owulacja pojawia między 12. a 16. dniem jego trwania.

Kalendarz dni płodnych jest najskuteczniejszy przy regularnych cyklach. Opóźnienie pojawienia się miesiączki, stres i niewielka infekcja mogą spowodować przesunięcie się dni płodnych.

Zobacz film: Dlaczego warto być aktywną w ciąży? Źródło: Dzień Dobry TVN

Kalendarz dni płodnych – jaka aplikacja jest najlepsza?

Wśród kalendarzy dni płodnych można wyróżnić 3 aplikacje, które dobrze spełniają swoje zadanie i oferują dodatkowe funkcje, ułatwiające obserwację zmian w organizmie. Wszystkie dostępne są w języku polskim.

  • Kalendarz Miesiączka Flo i Kalkulator Dni Płodnych to niezwykle dopracowana aplikacja, która pozwala nie tylko na kontrolowanie cyklu, ale także na planowanie ciąży i monitorowanie jej przebiegu tydzień po tygodniu. Świetnie sprawdzi się dla osób, planujących założenie rodziny i dla kobiet, które chcą śledzić regularność miesiączki i przewidywać jej pojawienie się w następnych miesiącach. Aplikacja umożliwia dodanie informacji na temat swojego nastroju, objawów oraz popędu seksualnego. Pomimo wielu funkcji, jest prosta i intuicyjna w obsłudze.
    • Kalendarz Miesiączka jest dobrym narzędziem do prognozowania terminów miesiączek oraz obliczania dni płodnych i niepłodnych. Ma wiele funkcji, które wykraczają poza standardowe śledzenie cyklu. Używając jej, możesz wprowadzać do dziennika towarzyszące Ci danego dnia objawy, temperaturę czy nawet masę ciała.
      • Kalendarzyk Bella oblicza dni płodne i monitoruje cykl menstruacyjny. Pozwala także na zaznaczenie opcji powiadomień o zbliżającej się miesiączce, co będzie niezwykle przydatnym rozwiązaniem na co dzień dla kobiet, które często zapominają o kontrolowaniu swojego cyklu. Aplikacja jest niezwykle prosta w obsłudze.

        Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

        podziel się:

        Pozostałe wiadomości

        Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

        Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

        Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

        Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

        Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

        Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

        Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

        Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

        Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

        Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
        Materiał promocyjny

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

        Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

        Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

        Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
        Materiał promocyjny

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
        Materiał promocyjny

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
        Materiał promocyjny

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
        Materiał promocyjny

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
        Materiał promocyjny

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
        Materiał promocyjny

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
        Materiał promocyjny

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
        Materiał promocyjny

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
        Materiał promocyjny

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"