Ubrania wspomagające... odchudzanie. Działają naprawdę czy to wielka ściema?

Kobieta z tłuszczykiem na brzuchu
Fot. Witsanu Thangsombat / EyeEm / Getty Images
Odzież neoprenowa, w tym koszulki, wspomaga proces odchudzania. Uszyta z bardzo solidnego, wytrzymałego i elastycznego tworzywa, które jest także wodoodporne i nieprzemakalne. Neopren znany jest ze swych właściwości termoizolacyjnych, dlatego chroni przed przemarznięciem i przegrzaniem. Początkowo wykorzystywany był do produkcji odzieży rehabilitacyjnej.
  • Neopren – tworzywo wspomagające odchudzanie
    • Kiedy zakłada się koszulkę neoprenową?
      • Pianki neoprenowe do wody
        • Koszulka z neoprenu – moda na co dzień

          Zobacz też: Tych diet unikaj! Diety z największym efektem jo-jo

          Neopren szybko został wprowadzony w świat sportu. Odzież uszytą właśnie z tego tworzywa stosują osoby trenujące fitness, sporty wodne i zimowe, a także kulturyści. Ubrania z neoprenu zakładane na czas treningu zwiększają intensywność i efektywność wysiłku fizycznego, dlatego twierdzi się, że pomagają chudnąć.

          Neopren – tworzywo wspomagające odchudzanie

          Sportowe stroje neoprenowe pomagają utrzymać optymalną temperaturę ciała, są odporne na zniszczenia, a przy tym wygodne, komfortowe i niekrępujące ruchów trenującego. Korzyści z zastosowania odzieży neoprenowej to wspomaganie w oczyszczaniu organizmu z toksyn i przyspieszenie metabolizmu. Choć może się to wydawać nieprawdopodobne, wyjaśnienie jest bardzo proste: odzież z neoprenu sprawia, że temperatura ciała podnosi się, a organizm bardziej się poci, pozbywając się przy tym większych ilości toksyn, zanieczyszczeń i wody. Ogrzane ciało szybciej spala tłuszcze, co również przekłada się na działanie odchudzające, a przy tym antycellulitowe. Odzież wykonana z neoprenu nie jest jednak żadnym cudownym rozwiązaniem na zbędne kilogramy, a jedynie elementem wspomagającym aktywność fizyczną i stosowną dietę. W licznych opiniach strojach z tego materiału można znaleźć informację, że zauważalne efekty pojawiają się po miesiącu używania odzieży neoprenowej, pod warunkiem regularnych treningów (przynajmniej 3 razy w tygodniu). Do wyboru mamy bieliznę, pasy neoprenowe, koszulki neoprenowe, spodenki i kombinezony.

          Kiedy zakłada się koszulkę neoprenową?

          Koszulka neoprenowa to element stroju, który może się przydać podczas aktywności w wodzie. Spełnia kilka funkcji: chroni i zatrzymuje ciepło, zapobiegając zmarznięciu. Doskonale sprawdza się jako ubiór dla kajakarzy czy żeglarzy, ponieważ idealnie przylega do ciała, zapewnia swobodę ruchów, szybko wysycha i nie pozwala opaść na dno. Koszulki neoprenowe damskie i męskie mogą mieć długi lub krótki rękaw, mogą być bardziej lub mniej przylegające do ciała, mieć różny krój i kolor. Koszulka neoprenowa miewa także krój kamizelki, którą można nosić podczas ćwiczeń pod koszulką. Dopasowuje się ona do ciała, a podwyższając podczas wysiłku jego temperaturę, przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu. Kamizelki neoprenowe najczęściej zapinane są na suwak. Używane są podczas biegania, jazdy na rowerze, ćwiczeń na siłowni i innych codziennych aktywności fizycznych.

          Zobacz też: Które leki na odchudzanie naprawdę działają?

          Pianki neoprenowe do wody

          Neopren to odmiana kauczuku, który jest niezwykle lekki i elastyczny . Ubranie wykonane z neoprenu idealnie przylega do ciała i nie nasiąka wodą, dlatego chętnie wybierane jest przez wielbicieli sportów wodnych. Dzięki neoprenowej piance można pływać nawet w chłodniejsze dni, bo doskonale trzyma ciepło. Pianki neoprenowe możemy podzielić na 3 podstawowe typy:

          · pianki mokre , czyli neopren z jerseyem; pianka przepuszcza do środka wodę, którą ogrzewamy ciepłem ciała; grubość pianki to około 4-5 mm,

          · pianki półsuche – od wewnątrz neopren z jerseyem, na zewnątrz warstwa gumowa; grubość pianki 4-8 mm; wstawki z jerseyu pod pachami, pod kolanami i w pachwinach, zamykane na zamek, który przepuszcza wodę; uszczelnione mankiety i fragment w okolicy szyi,

          · pianki suche o grubości 4 mm, całkowicie szczelne, długie, z zamkiem na plecach.

          Powyższy podział ma zastosowanie do pianek przeznaczonych do noszenia podczas uprawiania sportów i aktywności wodnych. Im grubsza pianka, tym lepiej utrzymuje się na powierzchni wody. Do pływania przeznaczone są kombinezony, spodnie i koszulki neoprenowe. Na rynku dostępne są stroje dla panów, pań, a także dzieci. Koszulki neoprenowe dla najmłodszych doskonale nadają się do zabawy w wodzie i na plaży . Pianki należy wybierać nie tylko sugerując się rodzajem aktywności, ale także porą roku. Te na lato powinny być cieńsze o 2-3 mm, mogą mieć krótki, długi lub doczepiany rękaw. W upalne dni pianka mokra ochroni skórę od słońca, wiatru i różnicy temperatur.

          Koszulka z neoprenu – moda na co dzień

          Choć wydawać się może, że koszulki z neoprenu nosi się tylko na siłownię i do klubu fitness, rzeczywistość jest zupełnie inna. Neopren święci triumfy i wchodzi do mody codziennej. Dziś damska koszulka neoprenowa to nie tylko strój do ćwiczeń, ale też stój na co dzień. Koszulki, spodnie, spódnice, bluzy z neoprenu pojawiły się na wybiegach najbardziej znanych projektantów na świecie. Charakteryzują się niebanalnym, nieco futurystycznym, sztywnym krojem. Dodatkową cechą ubrań z neoprenu jest ich nieprzemakalność i właściwości termoizolacyjne. To dość ciekawy trend we współczesnej modzie, wcale nie zarezerwowany dla pań, znajdziemy bowiem także stroje dla panów.

          Koszulki neoprenowe mają dość szerokie zastosowanie. Dzięki właściwościom tworzywa, z którego zostały wykonane, sprawdzają się doskonale podczas uprawiania sportów, podczas treningów odchudzających (tzw.: koszulka neoprenowa odchudzająca ), nad wodą, ale również jako modny i nietuzinkowy wariant koszulki do pracy czy na spotkanie.

          Zobacz też: Odstawiła alkohol, schudła 15 kilogramów!

          Zobacz film: Dieta Alleluja, źródło: Dzień Dobry TVN
          podziel się:

          Pozostałe wiadomości

          Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

          Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

          Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

          Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

          Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

          Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

          Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

          Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

          Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

          Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

          Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

          Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

          Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

          Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

          Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

          Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

          Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
          Materiał promocyjny

          Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

          Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

          Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

          Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

          Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

          "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

          "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

          Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

          Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

          Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
          Materiał promocyjny

          Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

          Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

          Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

          Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

          Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

          Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

          Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

          10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
          Materiał promocyjny

          10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

          Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

          Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

          Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

          Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

          Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

          Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
          Materiał promocyjny

          Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

          Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

          Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

          Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

          Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

          Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

          Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

          "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

          "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

          Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
          Materiał promocyjny

          Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

          Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

          Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

          Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

          Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

          Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
          Materiał promocyjny

          Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

          Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

          Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

          Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

          Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

          Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

          Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

          Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
          Materiał promocyjny

          Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

          Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

          "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

          "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

          Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
          Materiał promocyjny

          Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

          Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

          Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
          Materiał promocyjny

          Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

          Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

          Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

          To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

          Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

          Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

          Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
          Materiał promocyjny

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

          Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

          Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

          Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

          Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

          Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

          Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

          Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

          Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

          9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

          9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

          Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

          Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

          Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

          Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

          Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

          Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

          Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

          Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"