Styl Życia

Jak zmobilizować się do ćwiczeń?

Nie przykładamy zbyt wielkiej wagi do sposobu odżywiania się. Tylko 12 proc. Polaków próbuje odżywiać się zdrowo i starannie wybiera potrawy, które znajdą się na talerzu - wynika z najnowszych badań Instytutu Żywności i Żywienia. Co piąty Polak stosuje dietę i ogranicza spożywanie mięsa. Pozostali jedzą, co popadnie. W programie radzimy, jak zabrać się za siebie i, jak ćwiczyć, by nie znudzić się po tygodniu?

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Artykuł sponsorowany
Co sądzisz o tym artykule?
68
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0