Styl Życia

Jak zmobilizować się do ćwiczeń?

Styl Życia

Jak zmobilizować się do ćwiczeń?

Nie przykładamy zbyt wielkiej wagi do sposobu odżywiania się. Tylko 12 proc. Polaków próbuje odżywiać się zdrowo i starannie wybiera potrawy, które znajdą się na talerzu - wynika z najnowszych badań Instytutu Żywności i Żywienia. Co piąty Polak stosuje dietę i ogranicza spożywanie mięsa. Pozostali jedzą, co popadnie. W programie radzimy, jak zabrać się za siebie i, jak ćwiczyć, by nie znudzić się po tygodniu?

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Artykuł sponsorowany
Co sądzisz o tym artykule?
68
7
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0