Bachata – seksowny taniec wprost z Karaibów. Jak się go tańczy?

Bachata taniec
Fot. Getty Images/Maryviolet
Bachata jest seksownym tańcem wywodzącym się z Dominikany. Charakteryzuje go niezwykła zmysłowość i niemal erotyczne ruchy ciała. Osoby ćwiczące ten taniec wyzbywają się kompleksów, zyskują większość świadomość ciała i stają się bardziej otwarte. Istnieje kilka stylów tanecznych bachaty. W polskich szkołach tańca najpopularniejsza jest bachata moderna.

Zobacz też: Jak opanować podstawowy krok samby? >>> 

Bachata jest obecnie dość popularnym tańcem. Pojawiła się w ofercie wielu polskich szkół tańca oraz klubów fitness, jako forma treningu. Bachata i salsa mają dość podobne do siebie kroki – osoby, które już wcześniej tańczyły salsę, szybko uczą się bachaty. Jest na tyle modna, że niektóre pary decydują się zatańczyć bachatę jako pierwszy taniec weselny . Bachata to doskonały trening – wyszczupla, poprawia balans ciała, uelastycznia mięśnie i wzmacnia wiarę w siebie. Pozwala kobietom uwolnić swoją seksowną stronę. Tańcząc go można mentalnie przenieść się na gorące Karaiby, poczuć zmysłowo, atrakcyjnie i przede wszystkim – zrelaksować!

Muzyka i taniec bachata – historia

Taniec bachata powstał w ubogich częściach Dominikany . Inspirowany był muzyką o tej samej nazwie. Mieszkańcy po ciężkich godzinach pracy śpiewali piosenki do melodii granych na prostych, tanich i dość nietypowych instrumentach, często zrobionych z przedmiotów codziennego użytku. Prawdopodobnie stąd właśnie pochodzi nazwa „bachata ”, co w niektórych rejonach Dominikany oznacza „śmieci”. Słowa piosenek zazwyczaj opowiadają romantyczne historie, najczęściej związane ze smutkiem i zawodem miłosnym. Początkowo muzykę bachata określano „amargue” czyli „gorzką muzyką”. Sam wydźwięk muzyki bachata pod względem nastroju jest podobny do bluesa. Muzyka spopularyzowała się w 2006 roku, kiedy dominikański zespół Aventura wypuścił piosenkę „Obsesion” – przez długi czas nie schodziła z list przebojów. Wiele osób zainteresowało się prezentowanym w teledysku tańcem. Przed 2006 rokiem taniec bachata nie cieszył się wielką popularnością – w Polsce pojawiła się ona dopiero niedawno, wkraczając do szkół tańca i klubów fitness. Można tańczyć bachatę solo lub w parach , dzięki czemu na zajęcia taneczne również chętnie uczęszczają single.

Taniec bachata – rodzaje

Wyróżniamy 3 rodzaje tańca bachata:

Bachata dominicana – oryginalny styl tańca dość podobny do czaczy, salsy i innych tańców latynoamerykańskich. Choreografie tego typu bachaty cechują się dość skomplikowanymi ruchami stóp i dużą ilością półkroków. W tańcu bardzo ważne są również płynne ruchy bioder, co czyni go dość charakterystycznym.

Zobacz też: Terapia tańcem – na czym polega? >>> 

Podstawowe kroki bachaty tego rodzaju są dość proste . Następujące po sobie powodują się przemieszczanie na boki oraz do przodu i do tyłu. Rozpoczyna się od prawej strony, robiąc tzw. „chasse”, czyli krok w prawo, w czasie którego jedna noga dogania drugą. Krok ten powtarza się również w lewo, do przodu i do tyłu. Taniec rozlicza się na 4, czyli odliczając 1,2,3, na 4 robimy ruch. Pod koniec każdego kroku na „4” robimy tzw. „tap”, czyli unosimy delikatnie lewą nogę i uderzamy palcami w podłoże, jednocześnie kierując biodro w lewo. Następnie ten sam krok powtarza się w przeciwnym kierunku. Tańcząc bachatę w parach , wykonuje się te same kroki a ciała powinny być bardzo blisko siebie – udo powinno być wsunięte do połowy pomiędzy nogi partnera.

Bachata moderna – jest prostszą wersją dominicany. Piosenki do bachaty moderna są znacznie wolniejsze, ze wstawkami gitarowymi. Jest to najczęściej nauczany rodzaj bachaty, bardzo popularny również w Polsce.

Figury bachaty moderna są podobne do dominicany, z tym że nie tworzy się tzw. „step box”, czyli kwadratu. Zamiast tego robi się 3 kroki w lewo, kończąc je „tap” na 4, a następnie 3 kroki w prawo, również z „tap” na 4. Wolniejsze tempo tańca pozwala na wykonywanie większej ilości obrotów. Tej formy tańca dość łatwo się nauczyć – często osoby wyjeżdżające na Dominikanę chodzą na miejscowe potańcówki. Po kilku takich gorących wieczorach mają już opanowane podstawowe kroki.

Zobacz też: Historia i ciekawostki muzyki ska >>> 

Bachata sensual – jest to najbardziej erotyczna wersja tańca. Oprócz odpowiednich kroków, wymaga od tancerzy również odrobiny aktorstwa – zmysłowych uśmiechów, zalotnych spojrzeń i gestów. Tempo tańca jest dość powolne i zmysłowe. Przy tym stylu partnerzy trzymają się bardzo blisko siebie. Mocno eksponuje się ruchy bioder, które w przypadku obu partnerów są takie same. W tym stylu bachaty występują charakterystyczne „falowania” ciał tańczącej pary. Styl ten jest najtrudniejszy, a nauczyć się go można na lekcjach bachaty dla osób zaawansowanych.

Autor: Gaba Kopyto

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"