Jak ludzie sukcesu zaczynają swój dzień? Poznajcie ich poranne nawyki

Zacznij dzień jak ludzie sukcesu
W wywiadach ludzie powszechnie uważani za ludzi sukcesu, jak Mark Zuckerberg czy Steve Jobs, wielokrotnie opowiadali o swoich porannych nawykach. Utrzymywali, że to właśnie codzienna rutyna i dobrze rozpoczęty dzień były kluczami ich sukcesu. Jak wziąć z nich przykład? W Dzień Dobry TVN opowiadała o tym dziennikarka, Aga Kozak.

Rutyna kluczem sukcesu

Okazuje się, że to rutyna stoi za sukcesem prywatnym i zawodowym. Dzięki niej czujemy się pewnie, ponieważ wiemy, jak nasz dzień będzie wyglądał. W świecie, w którym nieustannie jesteśmy zaskakiwani czymś nowym, nawyki są stałością, których potrzebujemy bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

- To jest jednocześnie najpopularniejszy temat rozwoju osobistego i najbardziej znienawidzony. (...) W sumie ja zawsze myślałam, że to jest trochę kijowe, ale jak zaczęłam jeździć do szpitali ajurwedyjskich to okazało się, że te przykazania z ajurwedy są super podobne do tego, co w latach 80. wymyślono dla ludzi sukcesu - mówiła w Dzień Dobry TVN Aga Kozak.

Jak ludzie sukcesu zaczynają dzień?

Co zatem powinni robić ludzie sukcesu? Otóż okazuje się, że przede wszystkim powinni rano wstawać i zaczynać dzień od rozwijających, napędzających i inspirujących rzeczy, jak poczytanie książki czy posłuchanie podcastu.

- Trzeba ustalić sobie godzinę, która jest dla nas fajna. (...) Ajurwedyjsko byłaby to 3 w nocy, jeśli byśmy byli w Indiach, a ajurwedyjsko w Polsce, to jest np. 6 czy 7 rano.. (...) To jest też taki czas, który spędzamy po prostu bez ludzi - tłumaczyła dziennikarka.

Ludzie sukcesu zazwyczaj przez cały dzień są w biegu, a wieczory spędzają w towarzystwie, więc dla nich to właśnie poranek jest idealną porą, by o siebie zadbać. Istotne jest wówczas także ścielenie łóżka. Pułkownik William McRaven mawiał: "Jeśli chcesz zmienić świat, zacznij od pościelenia swojego łóżka" .

- On opowiada o tym, że to jest pierwsza czynność, która już może nam mówić o tym, że jest okej. Po pierwsze - masz porządek, po drugie - nawet jak ci się podczas dnia nic nie uda, to wracasz do czegoś, co sama stworzyłaś, jest porządek i widzisz, że to jakoś wygląda - wyjaśniała w naszym programie Aga Kozak.

A jakie są pozostałe rady? Sprawdźcie poniżej:

Dzień Dobry TVN

Zobacz też:

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl

Autor: Sabina Zięba

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Enrique Iglesias wydał nowy album. Artysta zapowiedział, że to jego ostatnia płyta

Enrique Iglesias wydał nowy album. Artysta zapowiedział, że to jego ostatnia płyta

Jak samodzielnie przygotować pisanki? To prostsze, niż się wydaje

Jak samodzielnie przygotować pisanki? To prostsze, niż się wydaje

W Polsce rozbito rosyjską siatkę szpiegowską

W Polsce rozbito rosyjską siatkę szpiegowską

Wstrzymano obrót lekiem kardiologicznym. Powód: niepożądane działania

Wstrzymano obrót lekiem kardiologicznym. Powód: niepożądane działania

Nowe opłaty w restauracjach. Klienci będą zaskoczeni

Nowe opłaty w restauracjach. Klienci będą zaskoczeni

15-letni Antek otrzymał "Pozytywkę Dzień Dobry TVN". Nastolatek stworzył niezwykłą grę

15-letni Antek otrzymał "Pozytywkę Dzień Dobry TVN". Nastolatek stworzył niezwykłą grę

Masz psa lub kota? Na te produkty lepiej uważać w Wielkanoc

Masz psa lub kota? Na te produkty lepiej uważać w Wielkanoc

Ta świąteczna dekoracja zachwyci gości. Jak zrobić koszyczek w kształcie kury?

Ta świąteczna dekoracja zachwyci gości. Jak zrobić koszyczek w kształcie kury?

Klaudia El Dursi czeka na ślub. "Jeszcze moje marzenie się nie spełniło"

Klaudia El Dursi czeka na ślub. "Jeszcze moje marzenie się nie spełniło"

Prezydent ogłosił decyzję ws. tabletki "dzień po"

Prezydent ogłosił decyzję ws. tabletki "dzień po"