12 listopada premierę miała najnowsza książka Agnieszki Maciąg - "Twoja wewnętrza moc. Jak dobrze żyć w niespokojnych czasach?". Autorka opowiedziała nam o tym, dlaczego zdecydowała się na tę publikację i zdradziła, jak odnaleźć się w obecnej sytuacji. Nowa książka Agnieszki Maciąg
Kilka miesięcy temu gościła w naszym programie z książkami "Menopauza. Podróż do esencji kobiecości" i "Smak wiecznej młodości". Jak się okazuje, czas pandemii to bardzo intensywny czas w życiu Agnieszki Maciąg. - Byłam zmęczona i myślałam, że zrobię sobie przerwę, po czym wstałam, zrobiłam jogę, medytację - opowiada. Jak przyznała, wtedy usiadła do komputera z nowym pomysłem i energią. Chciała podzielić się z ludźmi przemyśleniami, które przyszły do niej podczas pandemii.
- W czasie tego pierwszego rzutu zdałam sobie sprawę jak ludzie cierpią. Mnóstwo osób do mnie pisało, mnóstwo osób do mnie dzwoniło. I to osób, które wydawać by się mogło mają poukładane życie, że wszystko jest świetne. Nagle okazało się, że nasze poczucie bezpieczeństwa jest zbudowane na ruchomych piaskach. Na świecie, który jest nieprzewidywalny, nieustannie się zmienia
- tłumaczy pisarka.
Wyznała, że nie chciała siedzieć przed klawiaturą komputera i tworzyć kolejnych tekstów. Ale miała pasję i pragnienie, aby swoją wiedzę przekazać dalej. - Nie jestem w stanie opisać tego w poście na blogu, ani w komentarzu na Instagramie. To jest cała wiedza, którą zdobywałam przez czternaście lat, którą pragnę się podzielić. Po prostu wiedziałam, że w listopadzie ta książka będzie potrzebna - dodaje Agnieszka Maciąg.
Agnieszka Maciąg o tym, jak dobrze żyć w niespokojnych czasach
Ostatnie miesiące nie są łatwe dla nikogo. Sytuacja związana z pandemią, ograniczenia kontaktów międzyludzkich i kolejne negatywne informacje nie wpływają pozytywnie na naszą psychikę. Jak zatem dobrze żyć w niespokojnych czasach?
- To jest świadomość. To jest zmiana perspektywy. Wszystko jest w naszej głowie. Wszyscy o tym wiemy, ale nie każdy rozumie o co chodzi. Każda rzecz, która nas w życiu spotyka może być pozytywna, albo negatywna tylko ze względu na to jak ją odbieramy. Jest taka przypowieść o człowieku, któremu się zdarzały różne rzeczy, które ludzie oceniali jako pechowe, a potem się okazywało, że są szczęśliwe. W moim życiu najgorsze rzeczy prowadziły mnie do najlepszych. To jest kwestia pewnego rodzaju zaufania, spokoju wewnętrznego i poczucia, że świat nie jest po to, żeby nas zniszczyć. Wszechświat nas wspiera
- mówi Agnieszka Maciąg.
Jak tłumaczy, ludziom wydaje się czasami, że osoby znane, które widzimy w telewizji, nie mają problemów. A to są zwykłe osoby, które borykają się z problemami, z lękami. Autorka przyznaje, że sama doświadczyła wielu. - Żadna moja książka nie jest teorią. Mimo, że studiowałam psychologię, każda książka jest praktyką, przerobioną na sercu - wyznaje.
Wiele rzeczy miało wpływ na postrzeganie świata przez Agnieszkę Maciąg. Jak sama mówi, jedna rzecz się nie zmienia.
- Zawsze możemy być dobrym człowiekiem, niezależnie od tego, co się dzieje. Warto
- apeluje.
Zobacz też:
Lęk w czasach pandemii. Jak sobie z nim poradzić?
Ewa Chodakowska o zdrowej relacji z mediami społecznościowymi: "To najlepsze, co mogłam wypracować w czasie kwarantanny"
Rodzice helikopterowi. Kiedy troska o dziecko zmienia się w nadopiekuńczość?
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Bartosz Krupa/East News
Autor: Anna Korytowska
Pozostałe wiadomości
NewsyZmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"