Jakie wkładki do szpilek wybrać, aby poczuć się w nich komfortowo?

Zbliżenie na stopy w szpilkach
Fot. Paolo Martinez/ Getty Images
Żelowe wkładki do szpilek to pomoc w zachowaniu stabilności chodzenia i odciążenie zmęczonych stóp. Kiedy obciążamy stopy butami na wysokim obcasie, śródstopia dźwigają cały ciężar ciała w nienaturalnej pozycji, a pięty nie zapewniają wystarczającej równowagi. Jakie wybrać wkładki do szpilek, aby były dyskretne i dawały stabilność?

Najbardziej obciążone części stopy podczas noszenia szpilek to przodostopie oraz podłużne i poprzeczne sklepienie podeszwy. Aby czerpać pełną radość z ulubionych obcasów, warto zafundować im delikatny masaż oraz zapewnić stabilność podczas noszenia za pomocą wkładek.

Efekt szpilek

Szpilki bez wątpienia dodają elegancji i atrakcyjnego wyglądu, jednak chodzenie w tego typu butach wpływa negatywnie na organizm człowieka.

Nienaturalnie ustawiona stopa w bucie na obcasie jest znacznie przeciążona, szczególnie w punktach podparcia stopy, czyli w okolicy przodostopia. Wysoki obcas zbliża względem siebie przyczepy ścięgna Achillesa oraz mięśnie podudzia, powodując ich ciągłe napięcie przez cały okres noszenia szpilek.

Ponadto buty na wysokim obcasie zmieniają kształt całej sylwetki. Aby utrzymać i poruszać się w pozycji pionowej w szpilkach, organizm musi wyrównać układ sił poprzez lekkie zgięcie kolan i zmianę ustawienia miednicy na bardziej pochyloną do przodu, co objawia się wypięciem pośladków do tyłu. Pogłębiona lordoza lędźwiowa utrzymuje w napięciu mięśnie przykręgosłupowe w odcinku lędźwiowym i rozciąga mięśnie brzucha.

Można wspomóc ciężko pracujące ciało podczas noszenia takich butów za pomocą żelowej wkładki do szpilek, która pełni funkcję poduszki amortyzującej i łagodzącej siłę nacisku stopy do podłoża oraz zapewnia delikatny masaż podczas chodzenia.

Żelowe wkładki do szpilek

Żelowe wkładki do szpilek lub wkładki wykonane z silikonu to wysokiej jakości produkty charakteryzujące się elastycznością, odpornością na rozciąganie, ściskanie i ścieranie.

Żelowe wkładki do szpilek amortyzują wstrząsy związane z chodzeniem w najbardziej wrażliwych miejscach stopy oraz odciążają stawy i redukują siłę nacisku stopy względem podłoża. Wspierają również pracę układu więzadłowo-ścięgnistego stopy a także całego podudzia.

Żelowe i silikonowe wkładki do szpilek utrzymują stopę w miejscu, zmniejszają uczucie zmęczenia nóg, a ich przezroczyste zabarwienie zapewnia dyskrecję w użytkowaniu.

Gdzie tkwi sekret wkładek do szpilek?

Sekretem wkładek do szpilek jest ich miękki, ale wytrzymały charakter konstrukcji. Silikonowe poduszki ochraniają wrażliwe punkty stopy przed uciskiem i zniszczeniem naskórka podeszwy. Automatycznie ograniczony zostaje efekt rogowacenia skóry, czyli nadbudowania i łuszczenia jej w miejscu narażonym na przeciążenia uciskowe.

Poduszeczki odciążające działają na podobnej zasadzie co podeszwy niemowlęcia. Stopy małego dziecka są niezwykle miękkie i mięsiste, ponieważ podeszwa pokryta jest jeszcze warstwą tkanki tłuszczowej, która z wiekiem zanika od chodzenia i wyrabiania punktów podparcia i sklepień stopy. Wkładki do szpilek pełnią swego rodzaju funkcję poduszki tłuszczowej, podnosząc znacznie jakość noszenia szpilek.

Jak dobrać wygodne wkładki do szpilek?

W bogatej ofercie rynku wkładek żelowych i silikonowych można znaleźć wkładki profilowane wypełniające całą powierzchnię podeszwy oraz małe poduszeczki pod pięty, za pięty i pod palce.

Wkładki do szpilek zapewniają wygodę noszenia, a dzięki temu, że są bezbarwne i cienkie, dyskretnie spełniają swoje funkcje ochronne w klasycznej szpilce, odkrytym obuwiu bez palców czy pięt oraz w delikatnych sandałkach na słupku.

Profilowane wkładki do szpilek zapewniają dodatkowe funkcje wspierające pracę stopy w szpilce. Wkładki zajmujące całą powierzchnię podeszwy posiadają w swojej konstrukcji:

· sieć masujących wypustek pobudzających krążenie krwi i odprężających stopy;

· profile wypełniające łuk poprzeczny stopy, obciążające go podczas chodzenia i stabilizujący stopę w bucie;

· hamulec wypełniający stopy, umieszczony w okolicy tunelu pod palcami, odciążający palce, amortyzujący wstrząsy przodostopia oraz zapobiegający zsuwaniu się stopy;

· korytko, czyli kołnierz dokoła pięty, dodatkowo stabilizuje stopę i zabezpiecza piętę przed otarciami.

Małe wkładki pod pięty, za pięty i przeznaczone dla okolicy przodostopia znacznie odciążają zmęczoną chodzeniem na wysokim obcasie okolicę stopy oraz zapobiegają tworzeniu się odcisków, modzeli i nagniotków skóry oraz miejscowych otarć naskórka.

Poprawnie dobrane wkładki do szpilek sprawiają, że noszenie butów jest przyjemne.

Ukojenie dla stóp - jak stosować wkładki do szpilek?

Żelowe wkładki do szpilek należy umieścić wewnątrz buta w odpowiednim miejscu i docisnąć do powierzchni podeszwy. Dzięki właściwościom klejącym, wkładki dokładnie przylegają i nie przesuwają się podczas chodzenia. Wkładki można szybko i bezpiecznie usunąć z buta w razie potrzeby.

Zobacz film: Być kobietą: szpilki

Zobacz film: Być kobietą: szpilki. Źródło: Dzień Dobry TVN

Konsultant: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"