Jak dbać o cerę dojrzałą? Jakich składników szukać w kremie i innych kosmetykach?

Pani smaruje się kremem
Fot. RUNSTUDIO / Getty Images
Cera dojrzała niejedno ma imię. Choć zazwyczaj jej głównymi problemami są przesuszenie i brak jędrności, niekiedy może mieć dodatkowy problem z nadprodukcją sebum czy zmianami trądzikowymi. Z tego powodu należy starannie dobierać krem do cery dojrzałej.

Wyzwaniem bywa również makijaż dla dojrzałej cery. Odpowiednio wykonany może sprawić, że odzyska ona blask i gładki wygląd. Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery dojrzałej w domu i jakie profesjonalne zabiegi warto wypróbować?

Więcej:

Cera dojrzała – wiek i charakterystyka

Trudno wyznaczyć dokładny wiek, w którym możemy mówić o cerze dojrzałej. Zwykle za granicę przyjmuje się okres między 40. a 50. rokiem życia. Cechą charakterystyczną tego typu skóry jest następujący wraz z wiekiem spadek produkcji kolagenu i elastyny, a także utrata nawilżenia, spowodowana m.in. zmniejszoną produkcją kwasu hialuronowego w tkance. Ten ostatni jest silnym humektantem, który wiąże cząsteczki wody, nadając skórze sprężystość i gładkość, a przy tym pozwala zachować komfort i zdrowy koloryt. Ze względu na niedobory wymienionych składników twarz traci również swój wyraźny owal.

Warto pamiętać, że problemem cery dojrzałej nie musi być wyłącznie przesuszenie. Nawet po 50. roku życia wielu kobietom dokucza m.in. trądzik czy nadmierne przetłuszczanie. Dlatego, wybierając krem dla cery dojrzałej i inne kosmetyki, należy wziąć pod uwagę również indywidualne uwarunkowania. Przyczyną powstawania zmian na skórze dojrzałej są też zmiany w gospodarce hormonalnej, które zazwyczaj pojawiają się po 50. roku życia.

Pielęgnacja cery dojrzałej

Najważniejsze dla posiadaczek skóry dojrzałej jest zazwyczaj przywrócenie jej młodego wyglądu. Z tego względu powinno się zwrócić uwagę na skład kosmetyków dla niej przeznaczonych. Spośród składników aktywnych dla cery dojrzałej z pewnością warto wypróbować pochodne witaminy A. Szczególnie skutecznym składnikiem jest retinol, który pobudza procesy regeneracyjne w skórze, wspomagając produkcję kolagenu i ułatwiając pozbycie się przebarwień. Kremy do cery dojrzałej po 50. roku życia z pewnością powinny go zawierać. Pomocna będzie także rozjaśniająca witamina C oraz odżywcza witamina E. Wszystkie te składniki są również znane z właściwości antyoksydacyjnych.

W pielęgnacji cery dojrzałej, zarówno domowej, jak i tej przeprowadzanej w salonie kosmetycznym, doskonale sprawdzają się też peelingi kwasowe. Szczególnie polecane są te z kwasami AHA. Ich stosowanie pozwala nie tylko pobudzić tkankę do regeneracji, lecz także głęboko oczyścić cerę i poprawić jej koloryt. Należy jednak pamiętać, że tego typu kuracje najlepiej przeprowadzać jesienią, ewentualnie wczesną wiosną. Intensywnie bowiem złuszczają one naskórek, dlatego zimowa aura mogłaby spowodować jego uszkodzenia, natomiast letnie słońce prawdopodobnie pozostawiłoby po sobie przebarwienia i podrażnienia. Ważne jest również pamiętanie o stosowaniu kosmetyków z wysokimi filtrami UV.

Spośród pozostałych składników aktywnych w kosmetykach do cery dojrzałej warto zwrócić uwagę na odmładzające peptydy i regenerujący koenzym Q10. Również naturalne oleje mogą przynieść doskonałe efekty. Ten z płatków róży łagodzi podrażnienia i odbudowuje tkankę, dlatego doskonale sprawdza się jako składnik maseczki albo serum do cery suchej i dojrzałej. Olej arganowy doskonale wygładza zmarszczki i przywraca cerze jędrność, a ten z pestek malin intensywnie ją nawilża i cudownie odświeża. Jako naturalny tonik bardzo dobrze sprawdza się hydrolat lawendowy, który przygotowuje skórę na wchłonięcie substancji odżywczych.

Krem do cery dojrzałej z niedoskonałościami powinien być lekki i nie zapychać porów. Dobrym sposobem na zażegnanie problemu będzie postawienie na krem z dodatkiem oleju z czarnuszki lub tamanu albo po prostu dodanie kilku kropel do gotowego kosmetyku o lekkiej konsystencji, np. z dodatkiem nawilżającego kwasu hialuronowego.

Zabiegi w gabinecie kosmetycznym dla cery dojrzałej, które warto wykonać, to m.in. peeling kawitacyjny, który przywraca blask i gładkość, fotoodmładzanie laserowe, a także stymulacja falami radiowymi czy ultradźwiękami, które napinają tkankę w bezinwazyjny sposób. Dla pań zdecydowanych na głębszą ingerencję dobrym pomysłem może być wampirzy lifting, czyli kuracja osoczem bogatopłytkowym.

Zobacz film: Paulina Chruściel - kiedy zaczęła dbać o zdrowie? Źródło: Dzień Dobry TVN

Makijaż dojrzałej cery

Makijaż dla cery dojrzałej powinien przede wszystkim rozświetlać twarz, a przy tym nie zbierać się w załamaniach skóry. Dlatego właśnie warto postawić na dobrą bazę i podkład, a także oszczędnie używać pudru. Umiar ważny jest zresztą również w przypadku pozostałych kosmetyków. Należy także zwrócić uwagę na odpowiedni wybór odcieni. Najlepszym wyjściem będą przygaszone, naturalne barwy. Doskonale sprawdzi się też dodanie odrobiny różu, który odświeża i odmładza wizerunek.

Cera dojrzała nie jest łatwa w pielęgnacji, jednak dzięki odrobinie starań można osiągnąć doskonałe efekty.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"