Hipermobilność stawów – jak się objawia i jak ją leczyć?

Zobacz film: Jak wzmocnić kości i stawy? Źródło: Dzień Dobry TVN
Hipermobilność konstytucjonalna zaliczana jest do chorób wrodzonych. Związana jest z dziedzicznymi zaburzeniami tkanki łącznej. Badacze przypuszczają, że hipermobilność to skutek nieprawidłowości genetycznej kolagenu tej tkanki. Nie udało się jednak odnaleźć genu odpowiedzialnego za to zaburzenie.

Hipermobilność to choroba, na którą zdecydowanie częściej cierpią kobiety niż mężczyźni. W Polsce schorzenie to diagnozuje się u 12–24 proc. dorosłych.

Czym jest hipermobilność?

Hipermobilność, czyli inaczej nadruchomość, to zjawisko związane z nadmierną, nieuzasadnioną ruchomością stawów (hipermobilność stawów) lub segmentów kręgowych (hipermobilność kręgosłupa). Może ona dotyczyć wszystkich lub pojedynczych stawów. Jej przyczyną są dziedziczone zaburzenia w strukturze tkanki łącznej całego organizmu. W przypadku hipermobilności konsytucjonalnej przejawiają się one nieprawidłowymi proporcjami kolagenu w tkance, co prowadzi do zaburzeń ruchomości.

Hipermobilność polega na wyraźnym zwiększeniu zakresu ruchów w stawach lub kręgosłupie. W przypadku osób cierpiących na to schorzenie zakres ruchu wykracza zdecydowanie poza przyjęte normy. Wiąże się to z tym, że schorzenie prowadzi do rozluźnienia torebek stawowych i wydłużenia się więzadeł. W efekcie stawy wykazują zdecydowanie większą mobilność, która niejednokrotnie zbliża się do tzw. bariery anatomicznej konkretnego stawu, co jest zjawiskiem bardzo niebezpiecznym.

Zwiększenie zakresu ruchu w stawach lub zwiększenie gibkości kręgosłupa prowadzi do osłabienia mięśni stabilizujących stawy, co prowadzi do problemów z koordynacją.

Rodzaje hipermobilności

Hipermobilność konsytucjonalna, czyli łagodny zespół hipermobilności stawów, to najczęstsza diagnozowana odmiana hipermobilności. Często określana jest także jako tzw. wiotkość stawów. Jej bezpośrednią przyczyną jest zaburzenie proporcji kolagenu w tkance łącznej, co prowadzi do jej nadmiernej elastyczności. Nie jest to jednak jedyna forma, jaką może przyjmować hipermobilność. Wyróżnia się przede wszystkim:

  • patologiczną hipermobilność miejscową, czyli rozluźnienie pojedynczego stawu,
    • patologiczną hipermobilność uogólnioną, czyli chorobę wrodzoną dziedzicznych zaburzeń tkanki łącznej, które prowadzą do upośledzenia rozciągliwości i kurczliwości białek włóknistych.

      W przypadku hipermobilności miejscowej wyróżnia się postać pierwotną, czyli sytuację, kiedy rozluźnienie aparatu więzadłowo-torebkowego „równoważy” usztywnienie sąsiadujących stawów. Możliwa jest także postać wtórna tego schorzenia, pojawiająca się w wyniku powikłań po uszkodzeniu któregoś ze stawów.

      Patologiczna hipermobilność uogólniona przyjmuje następujące postaci:

      • zespół Marfana,
        • zespół Ehlersa – Danlosa,
          • wrodzona łamliwość kości.

            Hipermobilność stawów i kręgosłupa – objawy

            Hipermobilność objawia się przede wszystkim zwiększoną, przekraczającą dopuszczalne normy ruchomością stawów. Cierpiące na nią osoby z pozoru mogą wydawać się wyjątkowo rozciągnięte, elastyczność ich mięśni nie jest jednak efektem pracy nad własnym ciałem, tylko poważnych zaburzeń w strukturze tkanki. Hipermobilność objawia się przede wszystkim:

            • wiotkością aparatu torebkowo-więzadłowego odpowiedzialnego za stabilizację stawów,
              • przekraczającą dopuszczalne normy ruchomością stawów,
                • problemami z koordynacją ciała,
                  • brakiem pewności i stabilizacji stawów kończyn,
                    • brakiem płynności ruchu,
                      • „przeskakiwaniem”, „strzelaniem” segmentów kręgosłupa,
                        • skłonnością do zwichnięć i skręceń stawów,
                          • problemami ze staniem w jednym miejscu,
                            • koniecznością częstej zmiany pozycji,
                              • koślawością stawów łokciowych,
                                • nieosiowością stawu śródręczno-paliczkowego kciuka i śródstopno-paliczkowego palucha stopy,
                                  • płaskostopiem,
                                    • wadami stawów kolanowych.

                                      Hipermobilności stawowej oraz kręgosłupowej może towarzyszyć wiele objawów związanych z układami i organami, w których występuje tkanka łączna. Zdarza się więc często, że osoby cierpiące na hipermobilność mają skłonność do powstawania żylaków, przepuklin brzusznych i pachwinowych. Bywa, że hipermobilności towarzyszy obniżenie lub wypadanie narządu rodnego lub odbytu. Częstym objawem towarzyszącym są także rozstępy w okolicach lędźwi i tendencja do powstawania szerokich blizn.

                                      Hipermobilność u dzieci

                                      Hipermobilność może pojawić się już u niemowląt, a także u starszych dzieci w okresie dojrzewania. Hipermobilność stawów u dzieci często uznawana jest za atut, ponieważ przyczynia się do sukcesów w sporcie. Jest na przykład bardzo pożądana u akrobatów. Z czasem jednak niezwykłej mobilności zaczyna towarzyszyć ból i niepokojące objawy, dlatego też od samego początku nie wolno lekceważyć tego schorzenia i zadbać o dobrą opiekę medyczną dla dziecka.

                                      Hipermobilność stawów – leczenie

                                      Leczenie hipermobilności stawów opiera się przede wszystkim na fizjoterapii i na ćwiczeniach wzmacniających siłę mięśniową i propriocepcję okolicy chorego stawu. Przy hipermobilności ćwiczenia rozciągające zostają zastąpione tymi, które pozwalają ustabilizować stawy. Leczenie przyczynowe jest w tym przypadku niemożliwie.

                                      >>> Zobacz też:

                                      >>> Czytaj na zdrowie.tvn.pl: 5 sposobów na jesienna grypę

                                      Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

                                      podziel się:

                                      Pozostałe wiadomości

                                      Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

                                      Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

                                      Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                                      Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                                      Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

                                      Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

                                      Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                                      Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                                      Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                                      Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                                      Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

                                      Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

                                      Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                                      Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                                      Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                                      Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                                      Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                                      Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                                      Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
                                      Materiał promocyjny

                                      Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

                                      Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

                                      Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

                                      Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                                      Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                                      "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                                      "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                                      Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                                      Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                                      Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
                                      Materiał promocyjny

                                      Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

                                      Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

                                      Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

                                      Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                                      Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                                      Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                                      Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                                      10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
                                      Materiał promocyjny

                                      10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

                                      Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                                      Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                                      Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                                      Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                                      Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                      Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                      Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                                      Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                                      Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
                                      Materiał promocyjny

                                      Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

                                      Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                                      Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                                      Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                                      Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                                      Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                                      Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                                      "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                                      "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                                      Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
                                      Materiał promocyjny

                                      Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

                                      Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                                      Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                                      Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                                      Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                                      Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
                                      Materiał promocyjny

                                      Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

                                      Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                                      Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                                      Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                                      Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                                      Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                                      Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                                      Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
                                      Materiał promocyjny

                                      Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

                                      "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                      "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                      Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                                      Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                                      "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                                      "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                                      Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
                                      Materiał promocyjny

                                      Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

                                      Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                      Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                      Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                                      Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                                      Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
                                      Materiał promocyjny

                                      Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

                                      Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                                      Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                                      Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                      Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                      To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                                      To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                                      Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                                      Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                                      Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                                      Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                                      Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                                      Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                                      E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                      Materiał promocyjny

                                      E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                      Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                                      Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                                      Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                                      Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                                      Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                                      Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                                      Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                                      Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                                      9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                                      9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                                      Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                                      Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                                      Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                                      Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                                      #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                      #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                      Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                                      Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                                      Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                                      Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                                      Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                                      Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                                      Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

                                      Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"