Góralski tor przeszkód, czyli trening w wykonaniu Andrzeja Bargiela i Staszka Karpiela-Bułecki

''Góralski trening przed sezonem narciarskim''
Andrzej Bargiel dwa lata temu zjechał z K2 na nartach bez wspomagania tlenem. Jego tegoroczne plany pokrzyżowała jednak epidemia koronawirusa, ponieważ sam również przeszedł chorobę. Obecnie sportowiec szykuje się na kolejny sezon narciarski. Swoje przygotowania u boku Staszka Karpiela-Bułecki pokazał w Dzień Dobry TVN.

Miłość do nart Andrzeja Bargiela

Andrzej Bargiel jest pierwszym człowiekiem w historii, który zjechał na nartach z wierzchołków K2 oraz Broad Peak. Od 2013 roku konsekwentnie realizuje projekt Hic Sunt Leones (z łac. "tu są lwy"), w ramach którego organizuje narciarskie wyprawy wysokogórskie, których celem jest szybkościowe wejście, bez dodatkowego tlenu i zjazdy na nartach z najwyższych szczytów Ziemi. Ten zimowy sport pasjonował go od dziecka.

- Moja przygoda z narciarstwem zaczęła się w przedszkolu . Przyglądałem się kolegom, którzy jeździli gdzieś po okolicznych stokach i no chciałem to po prostu robić. Sprzęt był dosyć prymitywny, ale wtedy liczyło się tylko to, żeby móc właśnie jeździć na nartach . Spędzaliśmy każde dnie zimowe właśnie od rana jeżdżąc i bawiąc się tym - opowiadał w Dzień Dobry TVN narciarz wysokogórski.

Rozgrzewka kiedyś i dziś

Dziś przed wyjściem na narty każdy stosuje rozgrzewkę. Jej zadaniem jest bowiem przygotowanie organizmu na wzmożony wysiłek fizyczny, a co za tym idzie – zapewnienie bezpieczeństwa. Taki wcześniejszy krótki trening przyspiesza tętno i krążenie krwi, a także podnosi temperaturę ciała. Gdy jednak Andrzej Bargiel zaczynał przygodę z nartami, wcale jej nie stosowano.

- Rozgrzewki nie było nigdy. Wtedy nawet nie wiedzieliśmy, że coś takiego jest potrzebne. Wchodziliśmy po prostu z nartami na plecach pod górę i to była taka naturalna rozgrzewka - opowiadał.

Jego zdanie podziela również Staszek Karpiel-Bułecka. W naszym programie wspomniał swoje dzieciństwo, kiedy z niecierpliwością wyczekiwał momentu, aż będzie mógł wyjść na stok.

- Kiedyś było tak, że się wstawało rano, zakładało buty narciarskie i niejednokrotnie spało się w betach . Atak na stok, kiedy pierwszy śnieg tylko widzieliśmy przez okna. Dzisiaj to wygląda inaczej - mówił wokalista Future Folk.

Trening Staszka Karpiela-Bulecki i Andrzeja Bargiela

W Dzień Dobry TVN Stanisław i Andrzej wspólnie pokazali swój trening. Wykorzystali do niego naturalne rzeczy, które znaleźli w otoczeniu domu. Zaczęli od wymachów nóg oraz rąk. Podczas niektórych ćwiczeń robili użytek z ławek, a nawet... mopów.

Najtrudniejszy jednak był moment z wykorzystaniem obciążenia. Robili po 10 przysiadów z pniakiem na prawym ramieniu, slalom, wracali, przekładali kawałek drewna na lewą stronę i znowu 10 przysiadów. Zrobili aż trzy takie powtórzenia, po to, żeby się dobrze rozgrzać. Nazwali to "Góralskim torem przeszkód".

- Trzeba powiedzieć jasno, że jak się już robi ciemno przed oczami, to znaczy, że trening jest dobrze zrobiony - podsumował Staszek Karpiel-Bułecka.

Zobacz też:

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl

Autor: Sabina Zięba

Reporter: Izolda Sanetra

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka. Mogą zasilić bazy tworzone przez pedofilów

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka. Mogą zasilić bazy tworzone przez pedofilów

Filmowa Wielkanoc z TVN i platformami Player.pl oraz HBO

Filmowa Wielkanoc z TVN i platformami Player.pl oraz HBO

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Mierzy się z chorobą od urodzenia. Arnold Schwarzenegger wyszedł ze szpitala

Mierzy się z chorobą od urodzenia. Arnold Schwarzenegger wyszedł ze szpitala

Malwina Wędzikowska została okradziona. "Trwa śledztwo"

Malwina Wędzikowska została okradziona. "Trwa śledztwo"

Chcesz mieć lśniące okna bez smug na święta? Weź 5 złotych i biegnij do apteki

Chcesz mieć lśniące okna bez smug na święta? Weź 5 złotych i biegnij do apteki

Jaka powinna być szkoła przyjazna uczniom? "Musimy zmienić świadomość społeczną"

Jaka powinna być szkoła przyjazna uczniom? "Musimy zmienić świadomość społeczną"

Pokazała, co znalazła pod łóżkiem syna. Internauci zniesmaczeni

Pokazała, co znalazła pod łóżkiem syna. Internauci zniesmaczeni

Wytwór AI tworzy sztukę. Sprawdziliśmy, czy dzieło można sprzedać w galerii

Wytwór AI tworzy sztukę. Sprawdziliśmy, czy dzieło można sprzedać w galerii

Wielka zmiana w ramówce TVN. W Wielkanoc czeka na widzów niespodzianka

Wielka zmiana w ramówce TVN. W Wielkanoc czeka na widzów niespodzianka