Jakie właściwości ma dziurawiec? Działanie i zastosowanie dziurawca zwyczajnego

Dziurawiec - kwiaty.
Fot. Valter Jacinto / Getty Images
Na jakie dolegliwości najlepiej pomoże dziurawiec? Herbata z dziurawca polecana jest osobom skarżącym się na dolegliwości jelitowe, przy bólach brzucha, biegunkach i wzdęciach. Dziurawiec już przez starożytnych polecany był na depresję, zawarte w nim substancje działają bowiem przeciwlękowo i łagodząco. Jakie jeszcze zastosowanie ma dziurawiec, na co pomaga, a jakie mogą być skutki uboczne jego stosowania?

Dziurawiec zwyczajny, zwany inaczej zielem świętojańskim, to wieloletnia roślina spotykana na polskich łąkach, polach i obrzeżach lasów. Niewiele jest roślin tak wszechstronnie wykorzystywanych w ziołolecznictwie, jak dziurawiec. Właściwości lecznicze dziurawca rekomendował już Hipokrates, polecając jego stosowanie w stanach melancholii, a także przy dolegliwościach żołądkowych i kamicy moczowej. Istnieją jednak przeciwwskazania do stosowania dziurawca, szczególnie przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Dowiedz się, jakie właściwości lecznicze ma dziurawiec i w jakiej formie najlepiej go stosować.

Dziurawiec zwyczajny i dziurawiec ogrodowy. Jak wygląda dziurawiec i jak go hodować?

Dziurawiec zwyczajny to wieloletnie ziele, spotykane na łąkach i obrzeżach lasów. Nie jest wysoki - może dorastać do 30-70 centymetrów ponad glebę. Nazwa dziurawca pochodzi od niewielkich dziurek widocznych na liściach pod światło - są to zbiorniczki z olejkiem lotnym. Olejek eteryczny jest największym bogactwem, jakie produkuje dziurawiec. Olej z dziurawca działa antyseptycznie, łagodzi stany zapalne układu pokarmowego, ma również działanie antydepresyjne. Dziurawiec wytwarza niewielkie, żółte kwiaty, kwitnące od czerwca do września. To właśnie w okresie kwitnienia pozyskuje się surowiec zielarski - całe ziele należy uciąć tuż przy podstawie i wysuszyć w przewiewnym miejscu.

Dziurawiec możemy również z powodzeniem uprawiać we własnym ogrodzie. W sprzedaży dostępne są odmiany, które oprócz właściwości leczniczych, mają również walory estetyczne. Jak dbać o dziurawiec? Uprawa tego ziela najlepiej udaje się na stanowiskach mocno nasłonecznionych, jeśli zapewnimy dziurawcowi dużo słońca, możemy być pewni, że zakwitnie obficie. Dziurawiec, jak większość roślin łąkowych, nie ma dużych wymagań glebowych. Najlepiej zapewnić mu lekkie podłoże o kwaśnym odczynie. Dziurawiec wysiewamy wprost do gruntu w październiku i w miesiącach wiosenno-letnich. Podczas kwitnienia warto go nawozić.

Dziurawiec - właściwości lecznicze

Niewiele znanych ziół ma tak uniwersalne działanie, jak dziurawiec zwyczajny. Zastosowanie dziurawca nie sprowadza się do jednej dolegliwości, właściwości lecznicze dotyczą różnych układów naszego organizmu.

Dziurawiec zawiera wiele substancji czynnych - hyperycynę, hiperozyd, rutynę, olejki eteryczne, garbniki i witaminy. Dziurawiec działa dobrze na wątrobę, jest również polecany w stanach zapalnych dróg żółciowych i żołądka. Dzięki zawartości moczopędnego hiperozydu dziurawiec wykorzystywany jest w medycynie naturalnej przy zmniejszonym wydalaniu moczu i w kamicy nerkowej. Hyperycyna działa uspokajająco i przeciwlękowo, dlatego dziurawiec wchodzi w skład ziołowych leków poprawiających nastrój (można go stosować m.in. w przypadku depresji ). Warto również pić go przed snem w formie naparu, działa bowiem silniej niż melisa.

Zobacz film; Jak zrobić mini ogródek? Źródło: Dzień Dobry TVN

Dziurawiec - przeciwwskazania. Dziurawiec a antykoncepcja i słońce

Ziele dziurawca zmniejsza skuteczność działania niektórych leków, dlatego przed rozpoczęciem jego stosowania warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Dotyczy to niektórych leków przeciwnowotworowych, a także preparatów stosowanych przy zakażeniu wirusem HIV. Szczególną ostrożność należy zachować przy łączeniu dziurawca z hormonalną antykoncepcją , ponieważ w niektórych przypadkach może on zmniejszać lub niwelować ich działanie.

Warto wiedzieć, że dziurawiec zwiększa wrażliwość skóry na słońce. Bezpośrednio po zażyciu preparatu z dziurawcem nie należy więc wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych. Dotyczy to głównie osób z jasną karnacją. Nie jest również wskazane stosowanie dziurawca w ciąży i podczas karmienia piersią.

W jakiej formie stosować dziurawiec? Nalewka, olej i tabletki

Dziurawiec możemy stosować w formie naparu, oleju lub tabletek. Właściwości zdrowotne i walory kulinarne możemy połączyć sporządzając nalewkę z dziurawca.

Napar z dziurawca, o charakterystycznej czerwonej barwie, polecany jest na dolegliwości żołądkowe, dobrze sprawdzi się również jako preparat uspokajający. Napar możemy wykonać sami, zalewając suszone ziele dziurawca wrzątkiem lub skorzystać z gotowej herbaty dostępnej w sklepach.

Olej z dziurawca, zwany oliwą świętojańską, ma działanie kojące i odkażające. Możemy go stosować przy bólach mięśni i stawów, dobrze sprawdzi się również w przypadku oparzeń i trudno gojących się rany. Olejem z dziurawca możemy również przemywać twarz ze skłonnościami do trądziku i przebarwień.

Dziurawiec zwyczajny jest również dostępny w tabletkach i może być stosowany jako suplement diety. Ziele dziurawca wchodzi też w skład innych leków, mających głównie działanie uspokajające i przeciwdepresyjne.

Ziołowa nalewka z dziurawca pomoże na dolegliwości wątrobowe, polecana jest również osobom skarżącym się na niestrawność i wzdęcia. Aby ją wykonać, wystarczy 100 gram kwiatów i liści dziurawca zalać połową litra spirytusu. Następnie, po upływie tygodnia, napar należy przecedzić i cieszyć się nalewką w zimowe wieczory.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"