Wiele młodych mam obawia się, że seks po porodzie nie będzie już tak przyjemny, jak przed nim. Podczas porodu naturalnego mięśnie pochwy rozciągają się, często może dojść do pęknięcia lub nacięcia krocza. Młode mamy jeszcze długo po porodzie odczuwają ból i dyskomfort w miejscach intymnych, dlatego często odwlekają zbliżenie. Martwią się, że mogą wystąpić problemy z seksem po porodzie. Ponadto czują się nieatrakcyjne z powodu zwisającej skóry na brzuchu i dodatkowych kilogramów. Jak wrócić do seksu po porodzie?Zobacz też: Dzieci z cesarek mają niższą odporność? >>>
Przede wszystkim nie należy odwlekać tego momentu. Brak zbliżeń intymnych między dwojgiem ludzi może prowadzić do frustracji zarówno kobietę, jak i mężczyznę. Dziecko jest bardzo ważne, ale nie wolno zapominać o pielęgnowaniu uczucia, z którego maleństwo powstało. Bardzo często zdarza się, że strach przed seksem po porodzie jest wyłącznie w naszej głowie i z punktu widzenia fizjologii nie ma żadnych przeciwwskazań.
Seks po porodzie - kiedy?
Trudno powiedzieć, kiedy dokładnie można rozpocząć współżycie po urodzeniu dziecka. Nie da się też określić, jak będzie wyglądał seks po porodzie. W przypadku każdej kobiety jest to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników. Przede wszystkim, aby wrócić do zbliżeń intymnych, musi skończyć się połóg. Trwa on zazwyczaj około 6 tygodni. W tym czasie również kobiecie narządy rodne dochodzą do siebie. Jeśli dziecko urodziło się poprzez cesarskie cięcie, wtedy seks po porodzie można rozpocząć szybciej - nawet już po 4 tygodniach. Należy jednak pamiętać o wizycie u ginekologa zanim wrócimy do aktywności seksualnej. Oceni on, czy nasze narządy rodne są zdrowe i odpowiednio się zregenerowały. To powinno zmniejszyć strach przed seksem po porodzie. W czasie porodu bowiem dochodzi często do pęknięcia lub nacięcia krocza. Należy skontrolować, czy wszystko dobrze się zrosło i zagoiło. Czasami koniecznym jest, aby odczekać dłużej niż 6 tygodni - szczególnie wtedy, kiedy występują problemy z gojeniem się ran.
Strach przed seksem po porodzie
Kobiety, które zostały mamami często boją się wrócić do aktywności seksualnej. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy poród był długi i trudny - pojawia się lęk przed seksem. Kobieta boi się bólu i dyskomfortu, jakie mogą jej towarzyszyć. Dodatkowo wiele kobiet obawia się, że nie sprostają oczekiwaniom swoich partnerów. Może się przecież okazać, że pochwa jest zbyt luźna i ani mężczyzna, ani kobieta nie będą odczuwać żadnej przyjemności z seksu. Mięśnie pochwy jednak dość szybko regenerują się po porodzie i wraca ona do swoich poprzednich rozmiarów (czasem nawet mniejszych niż poprzednio). Po porodzie naturalnym jest, że poziom estrogenów jest obniżony. Przez to pochwa jest słabo nawilżona, często dokucza nam suchość. Jeśli tak się dzieje, dobrze jest się wspomóc specjalnymi lubrykantami.
Kolejny powód, dla którego trudno kobiecie wrócić do seksu po porodzie to zmiany, jakie zaszły w jej ciele. Młode mamy często czują się nieatrakcyjne po prodzie - pozostają do zrzucenia zbędne kilogramy, skóra na brzuchu zwisa, a zanim się obkurczy, musi minąć dość sporo czasu. Problematyczne stają się również piersi, które są nabrzmiałe i sączy się z nich mleko. Fakt ten wpływa na poczucie atrakcyjności kobiety. Panie boją się, że nie będą wystarczająco pociągające i atrakcyjne dla swoich mężczyzn.
Zmęczona mama
Dodatkowym problemem jest również zmęczenie. Opieka nad noworodkiem, regularne karmienie, przewijanie i uspokajanie maleństwa sprawiają, że kobieta jest zmęczona i każdy możliwy moment wykorzystuje na odpoczynek. Bobasy bardzo często regularnie budzą rodziców w nocy na karmienie. Normalnym jest więc, że mamy (a często i tatusiowie) są w ciągu dnia bardzo zmęczeni i niewyspani. Sytuacja taka nie sprzyja miłosnym igraszkom i trudno zorganizować romantyczną atmosferę. Poza tym, gdy w domu pojawia się maleństwo, wiele osób odwiedza młodych rodziców. Goście w domu to dodatkowy obowiązek, który może męczyć młodą mamę.
Seks po porodzie - często lepszy niż przed!
Problemy z seksem po porodzie nie dotyczą każdej pary. Kobiece hormony w czasie porodu i karmienia są mocno rozchwiane. Po tym okresie znowu wracają do normy. Pochwa obkurcza się, a ewentualne rany się goją. Wiele par cieszy się z powrotu do współżycia. Odczuwają podniecenie i stają przed niewiadomą, zupełnie jakby był to ich pierwszy raz. Niektóre kobiety twierdzą, że seks po porodzie sprawia im o wiele więcej przyjemności niż przed nim, panowie zresztą też.
Aby kobieta nie bała się wrócić do seksu po porodzie, należy okazać jej wiele zrozumienia, czułości i miłości. Przede wszystkim - nie krytykować oraz nie narzekać (szczególnie na wygląd!!) Poczucie bezpieczeństwa, czułe gesty, komplementy i delikatność sprawiają, że młoda mama chętniej wraca do współżycia ze swoim ukochanym.
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Pozostałe wiadomości
ParentingSamotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
GwiazdyJak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"