Seks po porodzie - problemy i strach przed seksem

Zobacz film: Kobiety po porodzie. Źródło: Dzień Dobry TVN
Wiele młodych mam obawia się, że seks po porodzie nie będzie już tak przyjemny, jak przed nim. Podczas porodu naturalnego mięśnie pochwy rozciągają się, często może dojść do pęknięcia lub nacięcia krocza. Młode mamy jeszcze długo po porodzie odczuwają ból i dyskomfort w miejscach intymnych, dlatego często odwlekają zbliżenie. Martwią się, że mogą wystąpić problemy z seksem po porodzie. Ponadto czują się nieatrakcyjne z powodu zwisającej skóry na brzuchu i dodatkowych kilogramów. Jak wrócić do seksu po porodzie?

Zobacz też: Dzieci z cesarek mają niższą odporność? >>>

Przede wszystkim nie należy odwlekać tego momentu. Brak zbliżeń intymnych między dwojgiem ludzi może prowadzić do frustracji zarówno kobietę, jak i mężczyznę. Dziecko jest bardzo ważne, ale nie wolno zapominać o pielęgnowaniu uczucia, z którego maleństwo powstało. Bardzo często zdarza się, że strach przed seksem po porodzie jest wyłącznie w naszej głowie i z punktu widzenia fizjologii nie ma żadnych przeciwwskazań.

Seks po porodzie - kiedy?

Trudno powiedzieć, kiedy dokładnie można rozpocząć współżycie po urodzeniu dziecka. Nie da się też określić, jak będzie wyglądał seks po porodzie. W przypadku każdej kobiety jest to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników. Przede wszystkim, aby wrócić do zbliżeń intymnych, musi skończyć się połóg. Trwa on zazwyczaj około 6 tygodni. W tym czasie również kobiecie narządy rodne dochodzą do siebie. Jeśli dziecko urodziło się poprzez cesarskie cięcie, wtedy seks po porodzie można rozpocząć szybciej - nawet już po 4 tygodniach. Należy jednak pamiętać o wizycie u ginekologa zanim wrócimy do aktywności seksualnej. Oceni on, czy nasze narządy rodne są zdrowe i odpowiednio się zregenerowały. To powinno zmniejszyć strach przed seksem po porodzie. W czasie porodu bowiem dochodzi często do pęknięcia lub nacięcia krocza. Należy skontrolować, czy wszystko dobrze się zrosło i zagoiło. Czasami koniecznym jest, aby odczekać dłużej niż 6 tygodni - szczególnie wtedy, kiedy występują problemy z gojeniem się ran.

Strach przed seksem po porodzie

Kobiety, które zostały mamami często boją się wrócić do aktywności seksualnej. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy poród był długi i trudny - pojawia się lęk przed seksem. Kobieta boi się bólu i dyskomfortu, jakie mogą jej towarzyszyć. Dodatkowo wiele kobiet obawia się, że nie sprostają oczekiwaniom swoich partnerów. Może się przecież okazać, że pochwa jest zbyt luźna i ani mężczyzna, ani kobieta nie będą odczuwać żadnej przyjemności z seksu. Mięśnie pochwy jednak dość szybko regenerują się po porodzie i wraca ona do swoich poprzednich rozmiarów (czasem nawet mniejszych niż poprzednio). Po porodzie naturalnym jest, że poziom estrogenów jest obniżony. Przez to pochwa jest słabo nawilżona, często dokucza nam suchość. Jeśli tak się dzieje, dobrze jest się wspomóc specjalnymi lubrykantami.

Kolejny powód, dla którego trudno kobiecie wrócić do seksu po porodzie to zmiany, jakie zaszły w jej ciele. Młode mamy często czują się nieatrakcyjne po prodzie - pozostają do zrzucenia zbędne kilogramy, skóra na brzuchu zwisa, a zanim się obkurczy, musi minąć dość sporo czasu. Problematyczne stają się również piersi, które są nabrzmiałe i sączy się z nich mleko. Fakt ten wpływa na poczucie atrakcyjności kobiety. Panie boją się, że nie będą wystarczająco pociągające i atrakcyjne dla swoich mężczyzn.

Zmęczona mama

Dodatkowym problemem jest również zmęczenie. Opieka nad noworodkiem, regularne karmienie, przewijanie i uspokajanie maleństwa sprawiają, że kobieta jest zmęczona i każdy możliwy moment wykorzystuje na odpoczynek. Bobasy bardzo często regularnie budzą rodziców w nocy na karmienie. Normalnym jest więc, że mamy (a często i tatusiowie) są w ciągu dnia bardzo zmęczeni i niewyspani. Sytuacja taka nie sprzyja miłosnym igraszkom i trudno zorganizować romantyczną atmosferę. Poza tym, gdy w domu pojawia się maleństwo, wiele osób odwiedza młodych rodziców. Goście w domu to dodatkowy obowiązek, który może męczyć młodą mamę.

Seks po porodzie - często lepszy niż przed!

Problemy z seksem po porodzie nie dotyczą każdej pary. Kobiece hormony w czasie porodu i karmienia są mocno rozchwiane. Po tym okresie znowu wracają do normy. Pochwa obkurcza się, a ewentualne rany się goją. Wiele par cieszy się z powrotu do współżycia. Odczuwają podniecenie i stają przed niewiadomą, zupełnie jakby był to ich pierwszy raz. Niektóre kobiety twierdzą, że seks po porodzie sprawia im o wiele więcej przyjemności niż przed nim, panowie zresztą też.

Aby kobieta nie bała się wrócić do seksu po porodzie, należy okazać jej wiele zrozumienia, czułości i miłości. Przede wszystkim - nie krytykować oraz nie narzekać (szczególnie na wygląd!!) Poczucie bezpieczeństwa, czułe gesty, komplementy i delikatność sprawiają, że młoda mama chętniej wraca do współżycia ze swoim ukochanym.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"