Kobieta kobiecie wilkiem? "Dziewczynki od małego uczone są, że mają być grzeczne, dlatego są wobec siebie złośliwe"

Kobiety, które się kłócą
Wavebreakmedia / Getty Images
Źródło: iStockphoto
Woman shaming to zjawisko, z którym choć raz zetknęła się każda kobieta. Polega ono na krytykowaniu, ocenianiu lub wręcz hejtowaniu kobiet przez inne kobiety. Skąd bierze się ta wzajemna niechęć? Czy można się jej oduczyć i spojrzeć na koleżankę, przyjaciółkę bardziej przychylnym okiem? Rozmawiamy o tym z Zuzanną Butryn, psychologiem.

Katarzyna Oleksik, redaktorka dzien.dobry.tvn: W minionym roku bardzo dużo mówiło się o sile kobiet. Faktycznie jest w nas ta siła? Potrafimy być solidarne?

Zuzanna Butryn, psycholog: Oczywiście. Doskonale się nawzajem rozumiemy. Jesteśmy emocjonalne, potrafimy się wspierać oraz współpracować.

To dlaczego tak chętnie i z taką łatwością "dogryzamy" innym kobietom? Z czego to wynika?

Z niskiego poczucia własnej wartości i zazdrości. Jeśli nie jesteśmy pogodzeni z tym, co mamy, z tym jak wyglądamy, to kiedy widzimy u innej kobiety rzeczy, które chciałybyśmy mieć budzi się w nas zazdrość. Nieprzyjemne uwagi, na które sobie wtedy pozwalamy dają nam jakąś władzę nad tą drugą osobą. Ale to tylko pozory.

Czy w przypadku mężczyzn jest tak samo?

Nie, faceci mają łatwość w wyrażaniu emocji. Mężczyzna powie mężczyźnie wprost, co mu nie pasuje. Jeśli będzie taka potrzeba, uderzy tego drugiego. Co ciekawe, to że chłopcy się pobili dla nikogo nie jest niczym niezwykłym. Z kobietami jest inaczej. Dziewczynki od małego uczone są tego, że mają być grzeczne. Dlatego są wobec siebie złośliwe i nieprzyjemne.

Czujemy się po tym lepiej?

Przez chwilę tak, ale to nie zmienia naszej sytuacji. Bardzo często komentarze, które kierujemy do innych kobiet odzwierciedlają sposób, w jaki same siebie postrzegamy i jak siebie traktujemy. Jeśli kobieta jest krytyczna wobec koleżanki, najpewniej taki sam stosunek ma do samej siebie. Nieustannie się ocenia i nie pozwala sobie na błędy.

I to wszystko przez brak pewności siebie? Dlaczego nam jej brakuje? To kwestia wychowania czy raczej cecha?

Wynosimy to z domu. Nadmiernie krytykujący rodzic skutecznie zmniejsza poczucie naszej własnej wartości. Jeśli mamy szczęście i mamy rodzica czy opiekuna, który w razie porażki powie nam np., że "nic się stało, potraktuj to, jako nowe doświadczenie, wyciągnij z tego wnioski", uczymy się wtedy wyrozumiałości wobec siebie i tego, że nie musimy być idealne. Jeśli rodzić jest wymagający, krytykujący i ciągle niezadowolony – odbija się to na naszej samoocenie.

Nie znaczy to jednak, że krytyka z założenia jest zła. Może być bardzo cenna, pod warunkiem, że towarzyszy jej właśnie wzmacnianie i zachęta do tego, żeby się rozwijać i próbować nowych rzeczy.

Niechęć między kobietami widać nie tylko w naszych codziennych relacjach, ale także w komentarzach w internecie. Czy krytykowanie i ocenianie innych kobiet w sieci przychodzi nam łatwiej?

I tak i nie. Matka, która poucza córkę uważa, że ma do tego prawo, bo traktuje ją jak swoje przedłużenie. W sieci ta krytyka jest równie łatwa, bo tam jesteśmy anonimowi, dzięki temu czujemy się bezpieczni i bezkarni. Zapominamy, że hejt w internecie to tak naprawdę cyberprzemoc.

Powinniśmy się bronić, kiedy ktoś nas atakuje w ten sposób? Jak to zrobić?

Stosujmy proste komunikaty. Mówmy jasno, co nam się nie podoba, że nas to rani, sprawia nam przykrość. Nie dawajmy przyzwolenia na takie zachowania. Jeśli ktoś nas krzywdzi – odetnijmy ten kontakt. Asertywności zawsze można się nauczyć.

Krytykowanie innych kobiet idzie nam świetnie, czy równie łatwo prawimy koleżankom, przyjaciółka komplementy?

Absolutnie nie! Tu też daje o sobie znać zazdrość. Nie powiemy koleżance, że świetnie wygląda, bo my, np. znowu jesteśmy na diecie, która nie działa, a ona choćby jadła codziennie pizzę i tak będzie wyglądała świetnie. Mimo że zazdrość jest zupełnie naturalnym uczuciem, to za nic nie chcemy się do niej przyznać. Dopuszczenie do siebie takich emocji nie jest porażką, warto się jej przyjrzeć, odpowiedzieć sobie na pytanie, czego tak naprawdę nam brakuje i potraktować to, jako motywację do zmiany.

To może z przyjmowaniem komplementów jest lepiej?

Też nie! Jeśli kobieta miała rodzica lub opiekuna, który kwestionował jej wybory i miał skłonność do krytykowania, to ona nie uwierzy w ten komplement. Uzna, że jest co najmniej absurdalny.

Można się oduczyć takiego myślenia?

Swoim pacjentkom zalecam, aby skupiły się na swoich mocnych stronach i poszukały czegoś fajnego w swoim życiu, czegoś co im się udało zrobić, czegoś fajnego co mają w sobie. Pamiętajmy też - nie wszyscy i nie w każdej sytuacji musimy być pewni siebie. Niektórzy z nas mają tę pewność w pracy, inni w relacjach z rodziną czy przyjaciółmi. W momencie, kiedy czujemy, że jej brak zbyt mocno odbija się na naszym życiu, blokuje nas, warto poszukać pomocy i nad nią popracować.

Zobacz wideo: Kiedy kobiety stają się "niewidzialne":

Dzień Dobry TVN

Zobacz także:

Międzynarodowy Dzień Kobiet rusza z kampanią #ChooseToChallenge. Nadszedł czas na łamanie stereotypów?

Jak przedłużyć żywotność ciętych kwiatów? Ekspertka: "Do wody możemy dodać kroplę środka do mycia WC"

Nastolatki udowadniają, że wszyscy są wyjątkowi. "Przez brak akceptacji niektórzy mają problemy z pokazaniem siebie"

Autor: Katarzyna Oleksik

Źródło zdjęcia głównego: iStockphoto

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas