Czy dieta może zabić?

Ludziom często wydaje się, że im mniej zjedzą, tym efekt będzie szybszy i bardziej spektakularny. Taka dieta jest skuteczna tylko przez bardzo krótki czas, a może być bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia - wyjaśnia dietetyk Dorota Osóbka. Stosując dietę powinniśmy bardzo uważnie obserwować własny organizm. Czerwona lampka powinna się włączyć, gdy jesteśmy ospali, nie mamy siły, boli nas wątroba lub żołądek, mamy zawroty głowy itp.