Czosnek na przeziębienie – jak go stosować, aby cieszyć się pełnią jego właściwości?

Przeziębienie może dopaść nas w każdej chwili. Jak sobie z nim szybko poradzić? Świetnym sposobem na przeziębienie jest czosnek, a najlepiej z innymi warzywami i owocami! Poznaj sprawdzone sposoby na wykorzystanie czosnku.

Czosnek to niezwykle popularna i wszechstronna roślina. Był uprawiany już ok. 5 tysięcy lat temu, początkowo w Azji i Indiach, z czasem zyskał popularność również w starożytnym Rzymie, Grecji czy Egipcie. Dziś jest znany i ceniony niemalże na całym świecie. Jest stosowany jako warzywo i przyprawa, ale wykorzystuje się go nie tylko w kuchni.

Czosnek jest również rośliną leczniczą. Od lat wiadomo, że czosnek na przeziębienie to świetny pomysł. Jest to niezwykle istotna właściwość, ponieważ jako naturalny środek czosnek na przeziębienie może być stosowany również w ciąży. W czym tkwi sekret czosnku?

Czosnek to prawdziwa skarbnica korzystnych dla zdrowia związków chemicznych. Zawiera flawonoidy, aminokwasy, saponiny, witaminy oraz składniki mineralne. Najcenniejszym składnikiem czosnku są olejki eteryczne. Główną substancją aktywną w czosnku jest alliina, związek chemiczny z grupy tioaminokwasów. Chociaż jest pozbawiona właściwości farmakologicznych, to świeży czosnek zawiera enzym rozkłądający alliinę do allicyny, która posiada właściwości bakteriobójcze. W składzie wyróżnić należy również kwas pirogronowy, salicynę i fitosterole.

Oprócz tego czosnek zawiera ajoeny, które stosowane są jako środek bakteriostatyczny, mają właściwości antykrzepliwe, antybiotyczne oraz zdolność obniżania cholesterolu. Jak jeść czosnek na przeziębienie, aby cieszyć się pełnią jego niezwykłych właściwości?

Czosnek na przeziębienie – jak go przygotować?

W celu wzmocnienia organizmu często zaleca się jedzenie ząbków czosnku. Surowy czosnek na przeziębienie jest dobrym pomysłem , jednak nie wszystkim ten sposób spożywania przypadnie do gustu. Dlatego istnieją lepsze sposoby podania tej cennej rośliny. Należy pamiętać, że czosnek nie lubi wystawiania na działanie wysokich temperatur, traci wtedy swoje właściwości.

Aby móc w pełni skorzystać z dobrodziejstw, jakie oferuje czosnek, lepiej nie poddawać go obróbce termicznej. Zatem pieczony czosnek na przeziębienie (mimo wielu zalet, takich jak brak charakterystycznego smaku i zapachu) nie będzie dobrym rozwiązaniem. Bardzo dobrym wyborem będzie natomiast nalewka lub syrop z czosnku.

zioła

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak zadbać o siebie naturalnie
Jak zadbać o siebie naturalnie
Naturalne sposoby na mocne włosy i paznokcie
Naturalne sposoby na mocne włosy i paznokcie
Lecznicze zioła prosto z Kaszub
Lecznicze zioła prosto z Kaszub
W tej chacie aż pachnie zdrowiem
W tej chacie aż pachnie zdrowiem

Czosnek na przeziębienie – przepis na syrop

W tym przepisie niezwykłe właściwości czosnku łączą się z sokiem z cytryny (w którym znajdziemy wspierającą odporność witaminę C) oraz miodem. Miód, podobnie jak czosnek, ma właściwości bakteriobójcze, jest dobry na przeziębienia i choroby gardła. Podane razem cytryna, miód i czosnek na przeziębienie zadziałają jeszcze lepiej na nasz organizm.

Składniki (na ok. 300 ml nalewki):

  • sok z 2 cytryn,
    • 3 łyżki miodu,
      • 10 ząbków czosnku,
        • 1 szklanka ciepłej (nie gorącej) wody.

          Przygotowanie:

          1. Zgnieść ząbki czosnku, dolać sok z cytryn, wodę i miód.
            1. Przelać całość do butelki i odstawić na noc do lodówki.
              1. Całość wymieszać i można pić.

                Składniki (na ok. 400 ml syropu):

                • 1 główka czosnku,
                  • 1 szklanka miodu,
                    • ½ szklanki wody,
                      • sok z 2 cytryn,
                        • 2 cm korzenia imbiru.

                          Przygotowanie:

                          1. Czosnek przecisnąć przez praskę.
                            1. Dodać sok z cytryny, starty imbir i wodę.
                              1. Wymieszać całość w szczelnie zamkniętym pojemniku.
                                1. Przecedzić do słoika, dodać miód, zakręcić słoik i ponownie wymieszać, aż miód się rozpuści.
                                  1. Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu.

                                    Czosnek na przeziębienie – przepis na nalewkę

                                    Składniki (na ok. pół litra nalewki):

                                    • ½ główki czosnku,
                                      • 0,5 litra wódki,
                                        • ½ szklanki miodu,
                                          • ½ cytryny.

                                            Przygotowanie:

                                            1. Pokroić czosnek i cytrynę, zalać je miodem i wódką.
                                              1. Odstawić na 2–3 tygodnie, przefiltrować i odstawić na kolejne 2–3 tygodnie.
                                                1. Po tym czasie można zacząć pić nalewkę.

                                                  Cebula i czosnek na przeziębienie

                                                  Dla czosnku dobrym towarzystwem jest nie tylko cytryna i miód, ale także cebula, która również ma charakterystyczne właściwości. Cebula jest bogata w substancje bakteriobójcze oraz witaminę C, co sprawia, że jest dobra na przeziębienie i wzmacnia odporność. Poza tym zawiera witaminy z grupy B, A, E, K, a także wapń, potas, fosfor, magnez i sód.

                                                  Czosnek na przeziębienie dla dzieci

                                                  Ze względu na właściwości czosnku, który jest naturalnym środkiem bakteriobójczym, warto włączyć go również do diety dzieci. Czosnek można wprowadzić do ich jadłospisu w 10.–11. miesiącu życia. Ze względu na jego silny smak i aromat należy zaczynać od małych ilości i zwiększać je z czasem. Na początku można dodawać czosnek do potraw poddawanych obróbce termicznej, dzięki czemu będzie łagodniejszy w smaku.

                                                  Zobacz także:

                                                  Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

                                                  podziel się:

                                                  Pozostałe wiadomości

                                                  Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

                                                  Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

                                                  Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                                                  Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

                                                  Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                                                  Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

                                                  Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                                                  Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

                                                  Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                                                  Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

                                                  Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                                                  Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

                                                  Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

                                                  Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

                                                  Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

                                                  Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                                                  Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

                                                  "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                                                  "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

                                                  Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                                                  Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

                                                  Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

                                                  Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                                                  Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

                                                  Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                                                  Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

                                                  10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
                                                  Materiał promocyjny

                                                  10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

                                                  Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                                                  Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

                                                  Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                                                  Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

                                                  Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                                  Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                                  Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                                                  Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

                                                  Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

                                                  Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                                                  Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

                                                  Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                                                  Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

                                                  Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                                                  Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

                                                  "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                                                  "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

                                                  Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

                                                  Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                                                  Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

                                                  Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                                                  Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

                                                  Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

                                                  Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                                                  Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

                                                  Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                                                  Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

                                                  Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                                                  Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

                                                  Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

                                                  "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                                  "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                                  Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                                                  Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

                                                  "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                                                  "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

                                                  Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

                                                  Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                                  Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                                  Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                                                  Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

                                                  Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
                                                  Materiał promocyjny

                                                  Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

                                                  Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                                                  Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

                                                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                  To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                                                  To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

                                                  Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                                                  Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                                                  Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                                                  Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

                                                  Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                                                  Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

                                                  E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                                  Materiał promocyjny

                                                  E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                                  Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                                                  Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                                                  Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                                                  Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                                                  Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                                                  Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                                                  Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                                                  Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                                                  9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                                                  9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                                                  Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                                                  Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                                                  Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                                                  Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

                                                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                                  Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                                                  Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

                                                  Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                                                  Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

                                                  Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                                                  Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

                                                  Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

                                                  Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"