Coaching- co to jest i jakie są jego rodzaje oraz narzędzia?

GettyImages-554392719.jpg
GettyImages-554392719.jpg
Coaching stał się jakiś czas temu bardzo modny, ponieważ jest alternatywą dla wszelkich form psychoterapii oraz spotkań z psychologiem. Coaching to rozmowa ze specjalistą, która może pomóc jednostce w zrozumieniu siebie oraz w odnalezieniu właściwej drogi życiowej.

Coaching s kierowany jest zarówno do osób dorosłych, jak i do dzieci i młodzieży. Metody coachingowe zaczęły rozwijać się w latach 70. XX wieku, gdy otwarto pierwsze szkoły biznesu i przeniesiono coaching ze sportu do psychologii i metod zarządzania.

Zobacz film: Wyzwolona Joanna Przetakiewicz motywuje dojrzałe kobiety. Źródło: Dzień Dobry TVN

Co to jest coaching?

Coaching jest obecnie jednym z najpopularniejszych pojęć zarówno w samej psychologii, jak i w doradztwie zawodowym. Coaching skierowany jest do różnych grup osób, w tym do dzieci, młodzieży, osób bezrobotnych, klientów biznesowych czy też osób, które poszukują swojego miejsca w życiu osobistym i zawodowym. Wiele osób słyszało o tym pojęciu, jednak zastanawia się, czym jest coaching . Najlepiej skorzystać z opisu Międzynarodowej Społeczności Coachów (ang. International Coaching Community), która definiuje coaching jako „proces, którego głównym celem jest wzmocnienie klienta oraz wspieranie go w samodzielnym dokonywaniu zamierzonych zmian. Współcześnie coaching jest uznaną metodą wspierania rozwoju i skutecznym narzędziem zmian. Jest wykorzystywany w obszarze edukacji i przeznaczony dla osób poszukujących nowoczesnych rozwiązań edukacyjnych”. Podstawy coachingu opanować można na studiach psychologicznych lub managerskich, a także w trakcie specjalnych kursów dla coachów.

Cele coachingu

Coaching jest to proces, który ma pomóc klientowi w wydobyciu jego mocnych cech, wskazaniu życiowych możliwości oraz osiągnięciu celów. Coach, czyli trener, to osoba, która musi specjalizować się w zakresie prowadzonego szkolenia. W całym tym procesie szkolący ma za zadanie motywować klienta oraz usprawnić jego funkcjonowanie. Priorytetem w działaniu jest korzystanie z zasobów umiejętności, kompetencji i wiedzy już nabytej. Przekraczanie barier, poszerzanie horyzontów, ukierunkowanie na zyskanie większej pewności siebie to domeny coachingu. Wybór obszaru doskonalenia kompetencji należy do klienta. Pomoc coacha odbywa się na takich zasadach, jakie wyznacza osoba coachowana. Proces coachingu ma ściśle określone ramy czasowe. Między coachem a jednostką mamy do czynienia z relacją partnerską z dużą dozą zaufania. Coaching w Polsce rozwija się bardzo dynamicznie, chociaż wciąż nie pojawiła się ustawa dotycząca wykonywania tego zawodu, co może budzić pewne wątpliwości.

Rodzaje coachingu

Istnieje wiele odmian coachingu, które kierowane są do różnych grup osób. Zdecydowanie najbardziej rozwiniętą formą jest coaching w organizacji , który dotyczy współpracy trenera z pracownikami oraz pracodawcami. Obecnie możemy wyróżnić kilka najpopularniejszych rodzajów coachingu:

· Coaching biznesowy , który koncentruje się na rozwoju przedsiębiorstw i kierowany jest do właścicieli firm oraz do managerów; coaching w biznesie pomaga w stworzeniu idei czy pomysłu na firmę, a także w ciągłym rozwoju;

· Coaching zawodowy , który służy rozwojowi zawodowemu, przy czym dotyczy on zarówno stanowisk już zajmowanych, jak i do objęcia czy awansu;

· Coaching menedżerski (inaczej Executive coaching lub coaching managerski ), który jest skierowany do managerów i innych liderów nastawionych na zwiększenie swojej skuteczności działania;

· Coaching umiejętności, który ściśle związany jest ze szkoleniami; to baza nowej wiedzy nabytej podczas szkolenia, która zostanie wykorzystana na zajmowanym stanowisku pracy. Jednym z zastosowań tej odmiany coachingu jest motywowanie, negocjacje, praca z osobami trudnymi, wyznaczanie zadań, przewodzenie podczas spotkań;

· Coaching w szkole , który kierowany jest do uczniów i pełni głównie funkcję doradztwa zawodowego.

Coaching to proces miękki, który skupia się na konkretnej jednostce, na jej historii życia oraz na celach, które ta osoba chce osiągnąć . W wielu firmach pracownicy są wysyłani na sesje coachingu, jednak sesje te nie mają nic wspólnego z zajmowanym stanowiskiem pracy czy też z obowiązkami, ponieważ coach ma na celu pokazanie możliwości danej osoby, a nie wzmacnianiu jej kompetencji. Coaching pomaga także w polepszeniu tzw. work-life balance, który ma bardzo duże znaczenie we współczesnym, szybko zmieniającym się świecie.

Narzędzia w coachingu

Niektóre firmy wdrażają metody coachingowe , które mają pomagać w zarządzaniu pracownikami. W niektórych przedsiębiorstwach każdy z pracowników wyższego szczebla ma swojego coacha, z którym może rozmawiać na tematy rozwojowo-zawodowe. W trakcie procesu coachingowego wykorzystuje się różne narzędzia, takie jak burza mózgów, mapa celów, DISC, analiza SWOT, metoda lustra czy koło priorytetów . Wszystkie te narzędzia mają na celu zrozumienie potrzeb klienta i wyjście mu naprzeciw z odpowiednią strategią działania.

Konieczność uczenia się przez całe życie sprawiła, że rozwijają się wszelkie nauki oraz praktyki dotyczące kształcenia ustawicznego . Coaching to proces wspomagający rozwój oraz kompetencje pracowników. Metoda ta może mieć na celu różne formy doskonalenia zawodowego związanego z poszukiwaniem pracy, rozwojem zawodowym czy też przekwalifikowaniem się.

Bibliografia

1. Budzisz, B. (2011). Narzędzia stosowane w coachingu. Ekonomia i Zarządzanie , 3 , 83-91.

2. Dębska, E. (2010). Mentor, coach, facylitator–trzy role doradcy zawodowego. Edukacja Dorosłych , (1 (62).

3. Mróz, J. (2013). Coaching i mentoring wobec współczesnych wyzwań w rozwoju pracowników. Nauki o zarządzaniu , 3(16).

4. Wujec, B. (2012). Geneza i definicje coachingu. COACHING REVIEW 1/2012 (4) s. 4–28.

5. Żukowska, J. (2010). Coaching jako instrument rozwoju zawodowego [w:] Współczesne problemy zarządzania zasobami ludzkimi red. S. Lachiewicz, A. Walecka, wydawnictwo Politechnika Łódzka, Łódź 2010.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"