Sport i fitness

Co zrobić, by pośladki nie cierpiały na amnezję?

Wielogodzinne siedzenie za biurkiem może powodować syndrom martwych pośladków, zwany inaczej amnezją pośladków. Do Dzień Dobry zaprosiliśmy trenerkę personalną Annę Kaczorowską, aby powiedziała, jak sprawdzić, czy mamy słabe mięśnie pośladków i pokazała ćwiczenia, które je wzmocnią.

 

 

 

 

 

 

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
68
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0