Cienie pod oczami – skąd się biorą i jak się ich pozbyć?

Cienie pod oczami są nieestetycznym mankamentem wyglądu twarzy. Ich pojawianie się zrzucane jest głównie na zmęczenie. Mogą one świadczyć jednak o różnych chorobach organizmu. Jakie są przyczyny ich powstawania? Jak się pozbyć cieni pod oczami? O tym w Dzień Dobry TVN mówił dermatolog i lekarz medycyny estetycznej Marcin Ambroziak.

Przyczyny cieni pod oczami są różne. Szczególnie narażona na ich powstawanie są osoby mające cienką skórę pod oczami, przez którą prześwitują mięśnie okrężne oka. Cienie pod oczami to także efekt niedoboru tłuszczu w okolicach oczu i przebarwienia powiek zdarzające się głównie u osób z ciemniejszą karnacją. Defekt ten pojawia się również przy zmęczeniu, nieodpowiedniej diecie, niedoborach żelaza oraz odwodnieniu. Cienie pod oczami wywołują je również choroby – owsica, choroby nerek i tarczycy. Na powstawanie cieni wpływa również palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu.

Wiele osób zastanawia się, jak usunąć cienie pod oczami – zależy im głównie na skorygowaniu mankamentu wyglądu. Tymczasem warto zastanowić się, czego mogą być wynikiem – pojawienie się cieni pod oczami powinno skłonić nas do wypoczynku, zmiany diety, porzucenia nawyków, czy zrobienia dokładnych badań.

Zobacz także:

Jak zlikwidować sińce pod oczami? Medycyna estetyczna czy domowa pielęgnacja?

Jak leczyć opadającą powiekę? Jakie są jej przyczyny?

Sposoby na cienie pod oczami - zabiegi medycyny estetycznej

W przypadku niedoboru tłuszczu, należy go uzupełnić. Służą do tego przeszczepy własnej tkanki tłuszczowej. Zabieg polega na wstępnym znieczuleniu tłuszczu w miejscach, gdzie go nie chcemy, pobraniu tkanki w miejscowym znieczuleniu, separacji najsilniejszych komórek oraz wstrzyknięciu w dolne powieki. Wszystko to trwa około 1,5 godziny. Do usunięcia cieni pod oczami można też użyć kwasu hialuronowego, ale jest to przezroczysty żel i w nadmiarze może powodować efekt Tyndalla, czyli wystąpienia szarego koloru skóry.

Do leczenia przebarwień skóry stosujemy zazwyczaj lasery. Chociaż w przypadku powiek to zawsze bardziej skomplikowany zabieg, niż przy przebarwieniach na czole, czy policzkach. Najczęściej stosujemy laser tulowy frakcyjny, czyli laser, który jednocześnie usuwa przebarwienia i wzmacnia skórę przez stymulację produkcji kolagenu. Najnowocześniejszym rozwiązaniem jest laser pikosekundowy, ponieważ jest zdecydowanie bardziej bezpieczny (nie wywołuje przebarwień pozabiegowych), a i czas rekonwalescencji jest zdecydowanie krótszy.

Sposoby na cienie pod oczami – makijaż i pielęgnacja

Doskonałym sposobem, aby zakryć cienie pod oczami jest makijaż. Pozbyć się niechcianego mankamentu można w szybki i łatwy sposób – rozwiązaniem jest korektor na cienie pod oczami. Należy jednak pamiętać, że podstawą działania tej metody jest odpowiedni dobór koloru kosmetyku. Zbyt ciemne lub jasne korektory tylko podkreślą problem lub zostawiają nieestetyczne plamy pod oczami. Najpopularniejsze korektory mają kolory o różnych, ciepłych i zimnych, jaśniejszych i ciemniejszych odcieniach beżu. Do maskowania „worków pod oczami” o bardziej różowym, czerwonym i sinawym zabarwieniu, doskonale nada się zielony korektor. Pomoże zamaskować również fioletowe cienie pod oczami. Przy ciemno-sinych cieniach doskonale sprawdzi się żółty korektor.

Jak zakryć cienie pod oczami? Po nałożeniu fluidu na twarz, pod oczami zostawiamy kilka „kropek” korektora, po czym dokładnie wklepujemy je na obszar pod okiem – możemy zrobić to za pomocą gąbeczki, pędzla lub palców. Używając popularnych gąbeczek à la Beauty Blender, pamiętajmy, aby przed aplikacją je zmoczyć i dobrze wycisnąć – odpowiednio dokładna aplikacja to cały sekret tego, jak zamaskować cienie pod oczami. Korektor można rozprowadzić również na górną powiekę – dzięki temu rozjaśnimy jej koloryt a sam korektor posłuży jako baza pod cienie.

Następny, kosmetyczny sposób na pozbycie się cieni pod oczami to odpowiednia pielęgnacja skóry. Należy pamiętać, że skóra w tym miejscu jest delikatna, cienka i pozbawiona warstwy lipidowej. W codziennej pielęgnacji należy pamiętać o dokładnym oczyszczaniu i demakijażu tych okolic. Jeśli płyny micelarne i inne substancje do demakijażu oczu działają drażniąco, do zmycia makijażu można używać oliwki dla dzieci lub nawet oliwy z oliwek – wystarczy zwilżyć okolice oczu a następnie dwie krople olejku rozmasować na palcach, a później w okolicach oczu. Całość zbieramy za pomocą zwilżonych letnią wodą płatków kosmetycznych – zabieg nie dość że oczyszcza, to jeszcze nawilża te okolice. Po wszystkim oczywiście należy umyć twarz. Dobrze jest również stosować kremy pod oczy, które działają mniej inwazyjnie od tych zwykłych – są delikatniejsze dla cienkiej skóry w tych miejscach. Warto sięgnąć również po dermokosmetyki dostępne w aptekach. Znajdziemy tam liczne preparaty na cienie pod oczami z różnych półek cenowych – mają one formę kremów, żeli i lekkich maści. Dobrze działają również hydrożelowe płatki na cienie pod oczami – dostępne w drogeriach i aptekach.

Jak rozjaśnić cienie pod oczami? Domowe metody

Istnieje kilka, dość skutecznych domowych metod na usunięcie cieni pod oczami. Rozjaśniająco działa kofeina, szczególnie zawarta w kawie lub herbacie. Można zrobić domową maseczkę na cienie pod oczami , składającą się z fusów zaparzonej wcześniej kawy i odrobiny oliwy w oliwek. Do pozostawionych w szklance fusów po kawie (niesłodzonej!) dodajemy łyżkę oliwy. Wszystko mieszamy i nakładamy na ok. 10 minut pod oczy. Kawa na cienie pod oczami działa delikatnie oczyszczająco i łagodząco. Oliwa z oliwek dodatkowo nawilża te strefy. Maseczkę zmywamy ciepłą wodą. Doskonałym sposobem są również okłady z herbaty – torebkę (nie gorącą!) po zaparzonej herbacie kładziemy na oczy i tak odpoczywamy ok. 15–30 minut. Herbata obkurcza naczynia krwionośne, rozjaśnia cienie i niweluje opuchliznę. Znanym wszystkim i popularnym sposobem jest również ogórek na cienie pod oczami – działa podobnie do herbaty. Na „podkówki” pod oczami można również przykładać plasterki jabłka.

Odpoczynek i dieta – doskonałe serum na cienie pod oczami

Cienie pod oczami są często efektem przemęczenia, nieodpowiedniej diety lub odwodnienia. Jednym z podstawowych sposobów na cienie pod oczami jest 8 godzin snu każdej nocy. Należy postarać się kłaść zawsze o tej samej porze i wstawać wtedy, kiedy będzie się wyspanym (często jest to trudne do zrobienia przez obowiązki). Kluczem jest również lekka dieta bogata w żelazo, owoce i warzywa. Każdego dnia należy postarać się wypijać 2 l wody. Sposób na złagodzenie cieni pod oczami to również przemycie rano twarzy zimną wodą, która obkurczy naczynia krwionośne (i przy okazji pozwoli się wybudzić).

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"