Diety i odchudzanie

Co jeść i jak ćwiczyć, by mieć wyrzeźnioną, ale kobiecą sylwetkę?

Katarzyna Kępka

Katarzyna Kępka

Diety i odchudzanie

Co jeść i jak ćwiczyć, by mieć wyrzeźnioną, ale kobiecą sylwetkę?

Katarzyna Kępka

Katarzyna Kępka

Jak ćwiczyć, by mieć ładnie wyrzeźbioną sylwetką, ale by nie wyglądać jak kulturystka? Takie pytanie zadaliśmy Katarzynie Kępce, która propaguje zdrowy tryb życia i Emilii Cesarek, ekspertce od spraw żywienia. Jak ważna w rzeźbieniu oraz budowaniu mięśni jest dieta? Jakie produkty należy wprowadzić do naszego dziennego jadłospisu? I jaki trening daje najlepsze efekty?

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
3
0
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0