Profilaktyka zdrowia

Brak snu odbije się na Twoim sercu

Sen jest niezwykle ważny, ponieważ pozytywnie wpływa na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Osoby, którym dokucza bezsenność mają problemy z pamięcią, szybciej się złoszczą i są bardziej impulsywni. Do Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy: kierownika Pracowni Elektroencefalografii i Badań nad Snem dr Tadeusza Piotrowskiego i internistkę, specjalistkę w zakresie chorób wewnętrznych i chorób płuc dr n. med. Ewę Czernicką-Cierpisz, aby zapytać, jak działa niewyspane ciało i umysł i jak zbyt mała dawka snu odbija się na naszym ciele i zdrowiu.

Zobaczcie, jak funkcjonują osoby, które mają problemy ze snem.

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
89
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0