Bigoreksja – kiedy mięśni jest wciąż za mało. Objawy i leczenie choroby

jabłko w lustrze
Fot. Des Green / Getty Images
Bigoreksja to choroba psychiczna, która polega na zaburzonym postrzeganiu własnego ciała, podobnie jak anoreksja. W jej przypadku nie chodzi jednak o szczupłą sylwetkę, ale o dążenie do jak największej masy mięśniowej. Choroba ta dotyka przede wszystkim młodych mężczyzn.

Definicja bigoreksji mówi, że jest to zaburzenie psychiczne, które polega na subiektywnym odczuciu niedostatku masy mięśniowej. Ta choroba dotyka ok. 10% mężczyzn zajmujących się kulturystyką. Rozpoczyna się najczęściej w okresie dojrzewania i rozwija się u chłopców o niewielkiej masie mięśniowej oraz wątłej posturze. Szczególnie zagrożeni są ci, którzy mają problemy z funkcjonowaniem w grupie kolegów i koleżanek, są nieśmiali i zamknięci w sobie. Bigoreksji bardzo często towarzyszą depresja, lęki lub nerwica.

Więcej:

Objawy bigoreksji

Symptomy bigoreksji nie są trudne do zauważenia, zwłaszcza u bliskiej osoby. Czym jest to zaburzenie, dobrze wiedzą partnerki i osoby bliskie bigorektykom. Obsesja na punkcie własnej masy mięśniowej u męża, chłopaka, brata czy przyjaciela jest bardzo dobrze widoczna. Najprościej rzecz ujmując, stan mięśni osoby chorej jest dla niej wartością najwyższą, potrafi ona zostawić w tyle relacje rodzinne i koleżeńskie oraz życie zawodowe. Mężczyzna chorujący na bigoreksję jest wciąż zaabsorbowany myślą, że jego ciało nie jest wystarczająco umięśnione. Zaburzone postrzeganie budowy własnego ciała wpływa na pogorszenie funkcjonowania na innych polach życiowych. Bigorektyk potrafi nawet kilkanaście razy dziennie oglądać swoje mięśnie w lustrze, mierzyć ich obwody i porównywać się z mistrzami kulturystyki. Trening jest dla niego najważniejszym punktem dnia i dlatego osoba chora potrafi zrezygnować z innych, obiektywnie ważniejszych zajęć, byleby doprowadzić ćwiczenia do końca. Wybierając pomiędzy wizytą u lekarza a treningiem, osoba z bigoreksją uda się na siłownię. Bigorektycy są wciąż niezadowoleni ze swojej masy mięśniowej i wstydzą się własnego wyglądu, nawet jeśli są wysportowani i umięśnieni. Przez to unikają chodzenia na plażę czy basen, gdzie zachodzi konieczność pokazania ciała publicznie. Ważne jest też dla nich stosowanie diety budującej masę mięśniową. Zaburzone postrzeganie siebie i nieustanne uczucie bycia zbyt chudym i wątłym sprawiają, że nawet w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia chorzy nie potrafią rezygnować z diety lub treningu.

Jak dochodzi do bigoreksji? Mechanizm choroby

Przyczyny bigoreksji to najczęściej niepewność siebie, niezadowolenie z własnego wyglądu oraz zaburzone relacje z przyjaciółmi i rodziną. Na chorobę szczególnie podatni są młodzi mężczyźni, którzy wkraczają w dorosłość i mają za sobą trudne doświadczenia w szkole i środowisku rówieśniczym. Mogły być to docinki ze względu na chudą i wątłą sylwetkę, niską sprawność fizyczną lub otyłość.

Na początku bigorektyk regularnie uczęszcza na siłownię i dba o odpowiednią dietę, która wspomaga budowę masy mięśniowej. Regularność i konsekwencja doprowadzają do wykształcenia zdrowego i atrakcyjnie wyglądającego ciała. Zmiany są zauważane przez otoczenie, bliscy i dalsi znajomi chwalą posturę osoby trenującej, co daje jej motywację do dalszych ćwiczeń. Człowiek dotknięty bigoreksją cieszy się z pochwał, jednak sam nie odczuwa satysfakcji z wyglądu swojego ciała i nie jest z niego zadowolony. Wymusza to na nim dalsze, jeszcze cięższe niż dotychczas treningi, które nabierają charakteru kompulsywnego. Bigorektyk skupia się wyłącznie na sobie, własnych dążeniach, kontakty towarzyskie czy rodzinne zaczyna postrzegać jako stratę czasu i przeszkodę w osiągnięciu celu. Jeśli już nawet znajdzie się w towarzystwie, nudzą go wszelkie rozmowy poza tymi o budowaniu masy mięśniowej. Osoby cierpiące na bigoreksję sięgają po środki, które wspomagają rozwój mięśni, najczęściej steroidy anaboliczne, niejednokrotnie przedawkowując je i narażając się na wiele nieprzyjemnych, a nawet niebezpiecznych dla zdrowia skutków ubocznych.

Zobacz film: Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa i seksuologa? Źródło: Dzień Dobry TVN

Leczenie bigoreksji

Bigoreksja jest chorobą o podłożu psychicznym, dlatego nie wykryją jej żadne badania medyczne. Diagnostyka bigoreksji polega głównie na wywiadzie psychologicznym lub psychiatrycznym oraz ewentualnym zebraniu wywiadów od najbliższej rodziny osoby chorującej. Jak leczyć bigoreksję? Najczęściej stosowana jest psychoterapia behawioralna lub terapia psychodynamiczna, zależnie od indywidualnej sytuacji pacjenta. Jeśli chorobie towarzyszą depresja, nerwica, lęki lub nadmierne pobudzenie, włączane jest leczenie farmakologiczne w postaci antydepresantów. Mężczyźni z bigoreksją cierpią również na uszkodzenia organów wewnętrznych wywołane przyjmowaniem sterydów. Leczenie polega na utrzymaniu tych narządów w jak najlepszym stanie, poprawę ich funkcjonowania oraz zmniejszenie nieprzyjemnych objawów ich niedoczynności.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"