Profilaktyka zdrowia

Balon w brzuchu. Jak go "przebić"?

Wzdęcie, znane również jako bębnica, zdarzyło się kiedyś każdemu z nas. Co robić, by zapobiec nieprzyjemnemu uczuciu ciężkości? Mikołaj Rey radzi w Dzień Dobry TVN, by omijać: skrobię, laktozę, jabłka w dużej ilości oraz oligosacharydy. Efekt "balona" w brzuchu może pojawić się również przez szybkie jedzenie i niedokładne gryzienie pokarmu przed połknięciem.

Brzuchomówca nie może sobie pozwolić na wzdęcia. Piotr Boruta przed występem pije tylko szklankę wody. Zobaczcie, jaką dietę zaproponował mu Mikołaj.

 

 

 

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
63
6