Ciąża

Aktywna podczas ciąży

Gość Dzień Dobry TVN Milena Kozłowska prowadzi zajęcia fitness dla kobiet w ciąży. U nas pokazała ćwiczenia, które mogą wykonywać panie spodziewające się dziecka. Jakie ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w poszczególnych trymestrach ciąży? Czy trening może być intensywny?

Co ćwiczenia dają kobiecie w ciąży? Jakie są przeciwwskazania do ich wykonywania? O tym trenerka personalna i specjalistka ds. żywienia Anna Lewandowska.

Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
50
4
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0