Niektórych doprowadza do łez, ale smakuje wyśmienicie i jest bogata w witaminy i mikroelementy.
"Po ciąży było dużo gorzej".
Dietetyczka podpowiada, które produkty będą najlepsze.
Sprawdź, jak przyrządzić "płynne złoto".
Kiedy postanowimy, że zaczniemy ćwiczyć, pojawią się jeszcze dwa pytania: jak zmienić swoje niewłaściwe nawyki żywieniowe, czyli nieregularne jedzenie, sięganie po słodycze i słone przekąski w ciągu dnia czy ciężkostrawne dania tuż przed zaśnięciem oraz jak dietę dostosować do treningów. Zapytaliśmy o to w Dzień Dobry TVN dietetyka Łukasza Sieńczewskiego.
"Zbilansowane posiłki mogą wspomóc zdrowie hormonalne".
Sprawdź, czym jest "ubieranie węglowodanów".
Co zrobić, aby nie powitać Nowego Roku z nadprogramowymi kilogramami?
"Jest większa ochota na słodycze, podjadanie".
Okresowy post może nieść za sobą wiele korzyści. Chęć utraty zbędnych kilogramów czy potrzeba detoksykacji organizmu to zaledwie część powodów, dla których ludzie decydują się na jakiś czas zrezygnować z posiłków. Okazuje się, że głodówka może przyczynić się także do przyspieszenia biologicznego procesu oczyszczania komórek.
Ten niepozorny owoc zawiera w sobie pokłady cennych składników odżywczych.