Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że do zredukowania masy ciała i wyrzeźbienia mięśni konieczna jest aktywność fizyczna. Możliwości i dyscyplin istnieje wiele, dlatego każdy znajdzie coś interesującego dla siebie. Dzisiaj skupimy się na tym, jak pływać, żeby schudnąć.
Taghi Askari trenował skoki do wody. Swój pierwszy medal wywalczył w Igrzyskach Azjatyckich w 1951 roku. Po 73 latach od tego sukcesu - jako stulatek - pojawił się na podeście podczas zawodów Dosze. Na tym jednak nie koniec. Zawodnik już niedługo ponownie stanie do sportowej rywalizacji.
- Nie wystarczy umyć się w domu - podkreśla.
- Jestem trochę nieśmiała - komentuje seniorka.
Okulary do pływania to niezbędny sprzęt dziecka, szczególnie przydatny na basen. Chronią oczy przed podrażnieniem chlorem, a jednocześnie umożliwiają swobodną zabawę nawet pod wodą. Które okulary do pływania dla dziecka wybrać? Jaki rodzaj szkieł jest najlepszy?
Agnieszka Stachowiak jest nazywana poznańską królową lodu. Dlaczego?
Zobacz, jak odpowiednio przygotować się do wejścia do basenu.
Cel tego ekstremalnego wyzwania był szczytny - pływacy pragnęli zebrać środki na przeprowadzenie profilaktycznych badań USG dzieci z województwa pomorskiego.
Mistrzyni paraolimpijska każdego dnia udowadnia, że nie można się poddawać.
Leszek Naziemiec to pierwszy człowiek w historii, który przepłynął wpław rzekę Jukon na Alasce. Mężczyzna pokonał 250 km z Eagle do Circle. Jak wyglądały jego przygotowania? O tym Leszek Naziemiec i Adrian Uciński, ratownik medyczny opowiedzieli w Dzień Dobry Wakacje.
Na plaży w Kołobrzegu nie brakuje atrakcji dla turystów. Reporter Dzień Dobry Wakacje Marcin Sawicki przemierza brzeg Bałtyku, by wyłapać dla naszych widzów te najlepsze. Tym razem zaczerpnął lekcji wiosłowania na wodzie.
Sprawdź, co należy zrobić.
Nic tak nie chłodzi w gorące dni, jak kąpiel w morzu. Niestety to, co daje nam ulgę, może być też bardzo niebezpieczne. Jedną z najczęstszych przyczyn utonięć - poza brawurą i nieumiejętnością pływania - jest tzw. prąd wsteczny. Jak go rozpoznać i co zrobić, jeśli nas porwie?
Pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej dla dzieci i dorosłych. Warto jednak wiedzieć, jak odpowiednio zadbać o bezpieczeństwo malucha.
Niektóre stroje mogą znacząco ograniczać widoczność malucha pod wodą.
Projektantka syrenich ogonów, opowiedziała o swojej pasji, którą dzieli z grupą koleżanek.
Mistrzowie świata w lodowym pływaniu wchodzą do wody, kiedy jej temperatura spada poniżej pięciu stopni Celsjusza. Rozmówcy Marcina Sawickiego na swoim koncie mają wiele sukcesów w tej dyscyplinie.
Leszek Naziemiec to niezwykły sportowiec. Mężczyzna uprawia i zapoczątkował w Polsce tzw. dzikie pływanie. Na czym ono polega? Czy to sport dla każdego? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w naszym materiale.
"Mam bardzo bujną wyobraźnię, ale takiego scenariusza bym sobie nie wymyślił".
Połączyło ich gorące uczucie i słabość do zimnej wody.
Piotr Biankowski ukończył prestiżowy, nowojorski maraton pływacki "20 mostów". W Dzień Dobry TVN opowiedział o swojej wyjątkowej pasji.
Na czym polega? Jak zacząć?
Bartłomiej Kubkowski zamierzał - jako pierwszy na świecie - przepłynąć wpław Morze Bałtyckie, z Kołobrzegu do Szwecji. Do pokonania miał 170 kilometrów. Swoją przygodę zakończył na 115 km. W Dzień Dobry TVN wyjaśnił dlaczego.
Niektórzy internauci byli przerażeni tym widokiem.
Piękna wakacyjna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Do uprawiania niektórych sportów, zwłaszcza tych wodnych, potrzebna może być pianka. Jakie są ich rodzaje? Na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie? Na ten temat ze swoimi gośćmi rozmawiał Olivier Janiak.
W czerwcowy weekend w stolicy odbyły się dwudniowe Regaty o Puchar Prezydenta Warszawy. Uczestnicy o zwycięstwo walczyli głównie na jachtach klasy Omega. Jak przebiegało wydarzenie?
To wyjątkowa dyscyplina sportu, która łączy w sobie elementy gimnastyki i tańca.
Wkładki do stroju kąpielowego występują w dwóch wersjach. Są takie, które można zakładać bezpośrednio na piersi. Istnieje również ogromny wybór wkładek materiałowych, piankowych do wszywania w kostium kąpielowy.
Miłośników aktywnych urlopów nie brakuje. W polskich akwenach możemy pływać na wakeboardzie, desce SUP, a nawet surfować. Od czego zacząć swoją przygodę ze sportami wodnymi?
Agata Załęcka to artystka, której pasją są nie tylko film i teatr, ale także nurkowanie. W tym ostatnim bije nawet rekordy. W Dzień Dobry TVN opowiedziała o swoim hobby i pokazała, jak schodzi na głębokość 45 metrów.