Nauka języka obcego jest celem wielu osób, często wręcz koniecznością. Czy da się przyswoić nową wiedzę w szybkim tempie? Bartosz Czekała, poliglota, nie ma wątpliwości, że tak. W Dzień Dobry TVN opowiedział, jak to zrobić.
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację są zalecane osobom w każdym wieku. Oprócz tego można wspomagać się suplementami oraz odpowiednią dietą. Koncentracja, tak jak każda inna umiejętność, może się rozwijać, jednak aby się tak stało, należy regularnie przeprowadzać odpowiednie treningi. Ćwiczenie koncentracji niesie ze sobą wiele pozytywnych aspektów – polepszenie pamięci, lepszą efektywność w codziennych zajęciach oraz poprawę stanu zdrowia psychicznego.
Szybkie czytanie to umiejętność, którą warto posiąść bez względu na wiek. Jest podstawą uczenia się, przyswajania wiedzy i rozwoju. O tym, kiedy skorzystać z kursu szybkiego czytania i na czym polega ta technika, opowiedziała Anna Tubaj, trenerka szybkiego czytania i technik pamięciowych.
Pamiętacie przebój "Jak Zapomnieć" zespołu Jeden Osiem L sprzed 16 lat? W środowym wydaniu wróciliśmy do niego przy okazji rozmowy o trenowaniu pamięci. Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze? Zdradziła nam to ekspertka, Martyna Grela.
Według badań Polacy najczęściej zapominają o zapłaceniu rachunków i wykonaniu telefonu. A o czym zapominają goście Dzień Dobry TVN aktorka Anna Guzik, psycholog biznesu Armen Mekhakyan oraz aktor Szymon Piotr Warszawski? Dlaczego zapominamy? Czy aktorom zabrakło kiedyś słów na scenie? Jak można wzmocnić pamięć?