Miód majowy - czyli syrop z mniszka lekarskiego. Jak zrobić i jakie ma właściwości?

Przyprawy i zioła, które wzmocnią odporność
Źródło: Dzień Dobry TVN
Syrop z mniszka lekarskiego dla dzieci i dorosłych to popularny środek stosowany pomocniczo w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Łagodzi m.in. kaszel, chrypkę, a także ból gardła. Preparat można kupić w sklepach zielarskich i aptekach, warto jednak przygotować go samodzielnie. Jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego?

Mniszek a mlecz. Jak rozpoznać?

Na początek warto zaznaczyć, że mniszek lekarski to nie jest mlecz - choć powszechnie przyjęło się stosować obie te nazwy na określenie mniszka. Różnice między mniszkiem a mleczem pod względem wyglądu, na pierwszy rzut oka, mogą być trudne do spostrzeżenia. Jednak przy bliższym przyjrzeniu da się zauważyć, że mlecz ma jedną długą łodygę, z której wyrastają pędy boczne i listki, a mniszek może mieć kilka, wyrastających prosto z ziemi, bezlistnych łodyg.

Poza tym mniszek jest jadalny i ma właściwości lecznicze, z kolei mlecz jest trujący.

Mniszek lekarski potocznie nazywany jest również dmuchawcem. To ceniony surowiec zielarski o wielu właściwościach leczniczych. Można z niego przygotować m.in. syrop, znany również jako miód z mniszka lub miód majowy. Roślina, będąca bazą takiego preparatu, jest niezwykle powszechna – można ją spotkać zarówno na łąkach, jak i w przydomowych ogródkach. Dzięki temu właściwie każdy ma do niej dostęp i może wykorzystać ją do przyrządzenia leczniczej mikstury. Przepis na syrop z mniszka lekarskiego jest niezwykle prosty.

Syrop z mniszka lekarskiego – właściwości

Prozdrowotne właściwości syropu z mniszka lekarskiego wynikają z bogatego składu rośliny, na bazie której wytwarzany jest specyfik. Zawiera takie substancje, jak m.in.: witaminy z grupy B, witaminy A, C i D, flawonoidy, garbniki, sole mineralne (np. magnez, potas, krzem, żelazo), triterpeny, inulina, kwasy polifenolowe i kwas krzemowy. Składniki te wykazują wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, w tym, m.in. działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwświądowe, przeciwwirusowe, przeciwgorączkowe, detoksykacyjne, moczopędne czy wzmacniające odporność.

Syrop z mniszka lekarskiego - na co pomaga?

Zastosowanie syropu z mniszka lekarskiego może być szerokie. Ze względu na właściwości przeciwwirusowe i bakteriobójcze, preparat często włączany jest jako środek pomocniczy w leczeniu infekcji. Szybko łagodzi kaszel i ból gardła, a także pobudza organizm do walki z chorobą. Ponadto podnosi odporność, dzięki czemu chroni przed ponownym zachorowaniem.

Działanie syropu z mniszka lekarskiego nie ogranicza się jednak do łagodzenia dolegliwości związanych z przeziębieniami czy stanami zapalnymi jamy ustnej. Jako że środek ma właściwości moczopędne i detoksykacyjne, polecany jest także w przypadku infekcji dróg moczowych i nerek. Oprócz tego wykorzystuje się go do zwalczania dolegliwości żołądkowych oraz chorób wątroby czy woreczka żółciowego.

Właściwości lecznicze syropu z mniszka lekarskiego powodują, że specyfik wykorzystywany jest również w profilaktyce i leczeniu miażdżycy. Stosuje się go także zewnętrznie w przypadku podrażnień lub ran, ponieważ przyspiesza gojenie się skóry.

Co ważne, preparat jest w zupełności bezpieczny, dlatego syrop z mniszka lekarskiego dla dzieci jest często polecanym specyfikiem przyspieszającym leczenie lekkich infekcji u najmłodszych (można stosować go już od 9. miesiąca życia). To również dobre rozwiązanie dla ciężarnych kobiet. Syrop z mniszka lekarskiego w ciąży nie powinien zaszkodzić ich zdrowiu. Dotyczy to również okresu karmienia piersią.

Przepis na syrop z mniszka lekarskiego (miód majowy)

Syrop z mniszka lekarskiego na kaszel i inne dolegliwości przygotowywany jest na bazie kwiatów rośliny. Najlepiej zbierać je w maju (stąd inna nazwa specyfiku, czyli miód majowy). Do przygotowania syropu z mniszka potrzebne będą następujące składniki:

  • 1 l kwiatów mniszka lekarskiego
    • 1 l wody
      • 1 kg cukru
        • sok z 1-2 cytryn

          Jak zrobić syrop z mniszka lekarskiego?

          Należy rozpocząć od zebrania kwiatów. Najlepiej wybrać duże okazy, a po ich zerwaniu oddzielić je od łodyżek. Następnie trzeba rozłożyć kwiaty (np. na gazecie, prześcieradle) i zostawić na ok. 1 godzinę, aby pozbyć się ewentualnych owadów - podobno szybciej uciekają, gdy kwiaty leżą na czymś białym. Po tym czasie można rozpocząć właściwe przygotowywanie syropu.

          Kwiaty mniszka należy ułożyć w garnku, a następnie zalać zimną wodą i gotować przez ok. 15 minut. Potem całość odstawić w chłodne miejsce na minimum 12 godzin (najlepiej jednak na całą dobę). Kolejnego dnia należy odcedzić wywar, dodać do niego cukier i sok z cytryny i gotować wszystko na małym ogniu przez mniej więcej 2 godziny. Gdy syrop z mniszka lekarskiego swoją konsystencją zacznie przypominać lejący się miód, można przelać go do buteleczek.

          Syrop z mniszka lekarskiego - przepis bez gotowania

          Syrop z mniszka lekarskiego można przygotować także bez gotowania i użycia cukru. To ważna informacja, zwłaszcza dla diabetyków. W tym przepisie na syrop z mniszka lekarskiego potrzebne będą:

          • kwiaty mniszka lekarskiego (ok. 20-30 na jeden słoik),
            • ksylitol (4-5 łyżek).

              Należy dokładnie wyparzyć słoik, a następnie zacząć układać w nim składniki warstwami, stosując metodą naprzemienną. Na dnie układa się kwiaty, potem zasypuje je ksylitolem i tak dalej, aż do zapełnienia pojemnika (na samej górze powinien znajdować się ksylitol). Następnie należy zakręcić słoik i odstawić w nasłonecznione miejsce na 7-10 dni. Po tym czasie ksylitol rozpuści się i w ten sposób powstanie syrop z mniszka lekarskiego gotowy do spożycia.

              Syrop z mniszka lekarskiego - dawkowanie

              Jak stosować syrop z mniszka lekarskiego? Przede wszystkim należy pamiętać o odpowiednim dawkowaniu. Osoby dorosłe powinny przyjmować 2-3 łyżeczki specyfiku na dobę . Jeśli chodzi o syrop z mniszka lekarskiego dla dzieci, dzienna dawka to 1,5-2 łyżeczki.

              Zobacz też:

              Zobacz film: Leki ziołowe groźne dla zdrowia? Źródło: Dzień Dobry TVN.

              Źródło zdjęcia głównego: Tsuyoshi Komorita EyeEm/gettyimages.com

              podziel się:

              Pozostałe wiadomości

              Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

              Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

              Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

              Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

              Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

              Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

              Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

              Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

              Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

              Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

              Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

              Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

              Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

              Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

              Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

              Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

              Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

              Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

              Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
              Materiał promocyjny

              Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

              Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

              Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

              Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

              Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

              "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

              "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

              Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

              Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

              Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
              Materiał promocyjny

              Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

              Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

              Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

              Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

              Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

              Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

              Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

              10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
              Materiał promocyjny

              10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

              Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

              Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

              Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

              Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

              Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

              Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

              Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

              Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

              Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
              Materiał promocyjny

              Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

              Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

              Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

              Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

              Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

              Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

              Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

              "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

              "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

              Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
              Materiał promocyjny

              Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

              Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

              Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

              Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

              Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

              Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
              Materiał promocyjny

              Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

              Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

              Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

              Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

              Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

              Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

              Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

              Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
              Materiał promocyjny

              Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

              "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

              "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

              Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

              Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

              "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

              "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

              Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
              Materiał promocyjny

              Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

              Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

              Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

              Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

              Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

              Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
              Materiał promocyjny

              Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

              Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

              Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

              To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

              To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

              Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

              Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

              Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

              Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

              Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

              Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
              Materiał promocyjny

              E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

              Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

              Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

              Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

              Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

              Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

              Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

              Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

              Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

              9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

              9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

              Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

              Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

              Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

              Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

              #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

              Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

              Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

              Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

              Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

              Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

              Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

              Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

              Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"